ヘイリー(HAILEY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/5/8
- お家でできる「セルフ頭皮マッサージ」のコツ
- こんにちは(」・ω・)chieです
今日は、お家でできる「セルフ頭皮マッサージ」のコツについてです
最近、目が疲れる。なんだか寝つきが悪い。そんなお悩みはありませんか？
実は、頭には全身の疲れにアプローチできるツボが集中しています。
今回は、お家でのシャワータイムや寝る前のリラックスタイムに簡単にできる
ヘッドスパの手法をご紹介します！↓↓↓
まずは、ご自身の体調に合わせて以下の5つから選んでみてください。
〇百会（ひゃくえ）：自律神経を整えたい時に。頭のてっぺん、耳の延長線が交わる場所です。
〇 風池（ふうち）：肩こりや冷え性に。後頭部の髪の生え際のくぼみにあります。
〇天柱（てんちゅう）：首のこりや眼精疲労に。風池から少し内側の筋肉のくぼみです。
〇 太陽（たいよう）：こめかみのくぼみ。偏頭痛の緩和や目の疲れに効果的！
〇 完骨（かんこつ）：耳の後ろの出っ張った骨のすぐ下。血行を促進し、お顔のむくみにも◎。
爪を立てるのはNG！指の柔らかい部分を使って、ゆっくり深く押し込みましょう。
自分ではうまく力が入りにくい。もっとしっかりほぐしてほしい！という時は、
ぜひヘイリーでのヘッドスパにお任せくださいね。
HAILEY
〒582-0006
大阪府柏原市清州6-16
【電話番号】0729-76-4471
【Instagram】《@hailey.2024.07》
【営業時間】10時～19時半
─────────────────────
【近鉄堅下駅から】近鉄堅下駅西出口を出てオガタ通り商店街(細めの一通道路)を直進し３分ほど歩いた信号の右奥にあります。
【JR柏原駅から】JR柏原駅東口を出て線路沿いに直進、その後突き当たりを右に曲がり一つ目の信号の左手前が店舗です。
─────────────────────
髪質改善/レイヤーカット/ショートカット/ヘアカット/縮毛矯正/ヘッドスパ/カラー/ハイライトカラー/ヘアセット/パーマ/ダブルカラー/トリートメント/グラデーショ/カラー/白髪染め/ブリーチ/ヘアケア/アディクシーカラー/ヘアドネーション/ナチュラルストレート/前髪カット/リタッチ/ストレートパーマ/インナーカラー/ハイライト/メッシュ/バレイヤージュ/ハイトーンカラー/キッズカット/バングカット/白髪ぼかし/ボブ/学割U24
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