オンド(ONDO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/7/28
- HARUKAの美髪メソッド vol,4 髪の不調は体内不調１
こんにちは、今回は【髪のパサつきは体内の不調】という内容についてです。
髪のパサつきは髪のコンディションだけの問題ではありません。
いくらケアをしてもパサつく・髪にハリが無いという方、一度生活習慣を見直してみて下さい。
そもそもよく耳にする『インナーケア』とは。
身体のコンディションを内側から整える事。主に食事管理/睡眠/運動習慣などを通じて、
『細胞レベル』で改善していく事を指します。(HARUKA調べ)
外からのアプローチは『アウターケア』といいます。
ヘアでいうとヘアケアアイテムの使用や美容室でのトリートメント施術を指します。
私達美容師が出来る事はアウターケアのみです。
月に一度来店して下さっても年にたったの12回のみのサポートとなります。
こちらで色々アドバイスさせて頂く事は可能ですが、それを実践されるかはお客様次第。
では日々の生活の中でどのようなインナーケアを意識してもらいたいか。
それについては次回、HARUKAの美髪メッソド vol,5 髪の不調は体内不調２
で、お話致します。♪
お楽しみに<33
ＯＮＤＯ ｓｔｙｌｉｓｔ ＨＡＲＵＫＡ
＠ｏｎｄｏ＿ｈａｒｕｋａ
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