ユーワン(u_1)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/5/3
- 髪の乾燥を防ぐには？
- シャンプーの見直し
洗いすぎ・洗浄力強すぎは乾燥の原因です
・アミノ酸系などマイルドなものを使う
・1日1回でOK（2回洗う人はやりすぎ気味）
→美容師目線だとここで8割決まります
トリートメントは「つけ方」が重要
ただつけるだけだと正直弱いです
・毛先中心につける
・粗めのコームでとかす
・2～3分は置く
これで内部への入り方が全然変わります
タオルドライ後すぐアウトバス
ここ遅い人、多いです
・濡れてる＝無防備な状態
・オイル or ミルクをすぐつける
乾燥毛なら
→ミルク＋オイルの重ね付けがかなり有効
ドライヤーの当て方
自然乾燥はNGです（乾燥＋ダメージ増えます）
・根元から乾かす
・最後は冷風でキューティクル締める
熱ダメージの管理
アイロン・コテの温度高すぎ問題
・160℃前後で十分
・毎日180℃以上は乾燥一直線
生活面も地味に影響
・睡眠不足
・栄養不足（タンパク質・亜鉛）
→これ普通に髪パサつきます
美容師的に一番効果ある組み合わせ
正直これやると変わります↓
洗浄力弱めシャンプー × しっかりトリートメント × アウトバス即塗布
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