エイジングケア/育毛促進・頭皮改善/頭皮ケア専門ブランド and gray. 千葉船橋店
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アンドグレイ 千葉船橋店(and gray.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/5/10
- 頭皮老化を防ぐ正しい習慣
皆さんこんにちは
頭皮と髪のエイジングケア専門美容室and gray.船橋店です。
「頭皮を老化させないために自宅でできることは？」というご相談を多くいただきます。
サロンケアだけでなく、日常の習慣こそが頭皮環境を大きく左右します。
今回は、知らずにやりがちなNG習慣と改善ポイントをご紹介します。
まず注意したいのが“生乾き”
濡れたまま放置すると雑菌が繁殖しやすく、ニオイやダメージの原因に。
シャンプー後はすぐにドライヤーで、頭皮からしっかり乾かしましょう。
また、熱すぎるお湯もNG。
頭皮の乾燥やダメージにつながるため、38度前後のぬるま湯で優しくすすぐのが理想です。
さらに、ゴシゴシ強く洗うのも逆効果。
頭皮を傷つけるだけでなく、髪のパサつきにもつながります。
指の腹でマッサージするように洗うことで血行促進にも◎
シャンプーのしすぎも必要な皮脂を奪い、乾燥やトラブルの原因になるため、
基本は1日1回を丁寧に行いましょう。
食事も重要なポイントです。過度なダイエットは栄養不足を招き、抜け毛や細毛の原因に。
タンパク質を中心にバランスの良い食事を意識しましょう。
そして意外と簡単に見直せるのが、使用するアイテム。
低刺激で頭皮環境を整えるシャンプーを選ぶことで、毎日のケアの質が変わります。
まずは今の習慣を見直し、できることから改善していくことが、未来の美しい髪への第一歩です。
当店のスタイルは、すべて【1年以上通ってくださっている常連様】の髪です。
1回で劇的に変わる施術ではなく、
髪や頭皮の”土台”をじっくり育てながら少しずつ理想に近づけていきます。
通い続けることで、白髪デザインはもちろん、年齢とともに気になる
【抜け毛、細毛のお悩み改善】可能です。
毎回の積み重ねで変化を実感し、
1年後にば本物の美しさ”を手に入れていただけます。
白髪を隠すのではなく、デザインに変えて楽しむ。
頭皮を育てながら髪を美しく変えていくのが、私たち「and gray」の考え方です。
さらに詳しい情報や実際のお客様の変化はInstagramで公開中。
ぜひ【@and_gray_and】をフォローしてチェックしてください。
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