アメリア 荒川沖店(Amelia)のブログ
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投稿日：2026/6/13
- 低気圧頭痛でお困りでないですか？
- みなさんこんにちは！おがわです！
梅雨や台風の多い時期にだるさやむくみを感じたり、
ひどい場合は頭痛がするなど、体調不良を生じやすいことはありませんか？
寒暖差や気圧、湿度などの気候変化や天気による身体の不調は「気象病」と呼ばれています。
「低気圧頭痛」もそんな気象病のひとつの症状です。
気象病は、耳の奥にある内耳の気圧センサーが、気圧の変化を感知する際に過剰反応し、それによって自律神経のバランスが乱れて様々な不調を引き起こすことが多いそうです。
耳のまわりの血行が悪くなると、内耳がむくんで過敏になり、天気痛を起こしやすくなります。
そのため、天気痛が起こりそうな時は、内耳の血行をよくすることが、効果的な予防法となります。
耳まわりの温めやマッサージが効果的
内耳の血行をよくするには、耳の後ろにあるツボ（完骨）のあたりに、ホットタオルや温かいペットボトルを当てるとよいでしょう。
もう１つの方法として、耳のマッサージもおすすめです。
両耳を手でつまんで上下や横に引っ張ったり、つまんだまま回したりしましょう。
さらに、手のひらで耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくりと回したりもしましょう。
耳と耳のまわりをもみほぐすことで血行がよくなり、内耳の状態の改善に効果があります。
マッサージは症状が出る前に行うのが効果的！
そして耳を回すメリットは他にもたくさん！
血流促進による肩こりや頭痛の改善、自律神経のバランス調整、
および顔のむくみ・リフトアップです。
メリットたくさん！！
ぜひ1日に2.3回やってみましょう♪
アメリアでもヘッドスパで不調を改善！！
何より癒し効果抜群！
ぜひお待ちしております。
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投稿者
小河 美鈴
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