ヴィーヴォ 深江橋店(VIVO)のブログ
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投稿日：2026/6/18
- 白髪と食生活の関係とは？
- 「食生活で白髪って変わるの？」と疑問に思われる方も多いです。
白髪の主な原因は加齢ですが、食生活も関係していると言われています。髪は体の中から作られるため、栄養バランスが乱れると影響が出やすくなります。
特にタンパク質やミネラルが不足すると、髪のハリや色に影響することがあります。
偏った食事ではなく、バランスよく栄養を摂ることが大切です。
すぐに変化が出るものではありませんが、日々の積み重ねが髪の状態につながります。
外側のケアとあわせて、内側からのケアも意識してみましょう。
【VIVO深江橋｜白髪染め専門店】
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