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【痩身&ブライダル専門エステ】セントラヴィ横浜西口店

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-24-1谷川ビルANNEX6F
  • 横浜駅西口徒歩4分  【横浜/エステ/痩身/ダイエット/ブライダルエステ】

セントラヴィ 横浜西口店のブログ

あやしおんのブログ一覧

447件のブログがあります

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  • モニター様のビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    あやしおん
    モニター様のビフォーアフターをご紹介させて頂きます!☆2ヶ月間でここまで変化を出してくださりました!!体重マイナス3.6キロ体脂肪マイナス5.3%下腹部マイナス4.1センチ太ももマ… 続きを見る
  • モニター様のビフォーアフターのご紹介です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    あやしおん
    本日もモニター様のビフォーアフターをご紹介させて頂きます!この方、まさかの2週間での変化になります!!体感時のお写真とコース3回目の変化になります!!体重マイナス1.6キロ体… 続きを見る
  • ミニトマトのマリネ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    あやしおん
    小腹が空いた時のおやつにもおすすめ!ラヴィレシピをご紹介させていただきます!(材料)・ミニトマト1パック 約20コ☆酢 大さじ2☆はちみつ 大さじ1☆オリーブオイル 大さじ1・… 続きを見る
  • モニター様のビフォーアフター!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    あやしおん
    こんにちは!本日はモニター様のビフォーアフターをご紹介させて頂きます☆この方、なんと!スリムムーヴコース3回目の結果なんです!!お写真見てもわかる通りとても変化しておりま… 続きを見る
  • 頑張ってるのに痩せない理由!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    あやしおん
    頑張ってるのに、痩せない!!!なんで!!?もしかしたら、体に余計なゴミが溜まっているかもしれません!!体のゴミとはズバリ!【老廃物や排泄物】のこと。これが溜まると太って見… 続きを見る
  • コンビニご飯
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    あやしおん
    糖質29.3gコンビニごはん、何買えばいいの?500円以内で栄養バランスもばっちり![ たっぷり食物繊維 が摂れる 枝豆と塩昆布のおにぎり(国産もち麦入り) ]→ もち麦には食物繊維が豊… 続きを見る
  • モニター様ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    あやしおん
    こんにちは!本日はモニター様のビフォーアフターをご紹介させていただきます☆約3ヶ月の結果になります!!体重  マイナス5.8キロ体脂肪 マイナス6.4%下腹部 マイナス7.6センチ… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    あやしおん
    糖質量32.2gミネストローネでリゾット 簡単手軽に糖質OFFアレンジレシピコンビニで材料が揃う!! 塩分控えめでむくみ対策~トマトで酸味を加えてアクセント~材 料ミネストローネ 一… 続きを見る
  • インナーマッスルとアウターマッスルの違い!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    あやしおん
    《インナーマッスルの働き》■アウターマッスルの働きの補助■骨や関節の動きを安定させる■体のバランスをとる■美しい姿勢を作るというものがあります。そのため「 姿勢保持筋 」と… 続きを見る
  • ダイエットレシピ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    あやしおん
     ロールキャベツの生姜煮・抗炎症作用・鎮痛作用・血行促進作用・殺菌作用など体にいい効能ばかり!【材料】・冷凍ロールキャベツ 4個・コンソメ 小さじ2・水 400cc・おろし生姜 大… 続きを見る
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セントラヴィ 横浜西口店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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