アンドゥナ ロッコウテン
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アンドゥナ 六甲店(ANDONA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-28 12:28:54.0
- マイナスな気持ちは強制的にブロック！
- マイナス思考とか、プラス思考とか
あるいは、ポジティブな人、ネガティブな人とか、
そのような言葉をよく聞きます。
そして必ず「ポジティブ思考」を持ちましょう！
という話になります。
でも、そんな簡単にはいきませんよね。
とくに、落ち込んだときや、不安を感じたとき、いくら「物事はポジティブに考えましょう！」と言われても、どんどん思考は負のスパイラルに巻き込まれていきます。
人間の思考は、良いことよりも悪いことのほうが頭脳に残りやすいように作られているのです。
成功した喜びはすぐに薄れるけど、失敗した落ち込みはいつまでもぐじぐじとなってしまいます。
そんなときは、「誰だってそうなるように人間の心理は作られているんだ」と思い出して開き直りましょう。
そして、マイナスなことを考えないように、強制的に自分を甘やかしましょう。
もう十分反省や後悔はしたのです。
マイナスな気持ちになってきたら、とにかく無理やりに考えないようにする。
好きな音楽を聴く
好きなものを食べる
好きな映画を見る
好きな人に会う
なんでもよいので、自分の一番好きなことをして、マイナスの思考水路に水が流れないようにします。
そしてよく寝る。
そのあとは、自然と周りへの感謝の気持ちや、自分が実は恵まれていたこと、そしてあらたな目標がうまれてきます。
みなさんがもしも、なにか落ち込むことや不安なことで気分が下がってしまったら、ぜひＡＮＤＯＮＡにお越しください。
お好きな香りを胸いっぱいに深呼吸して、気分を落ち着かせましょう。
肌を触られることも、気分を落ち着かせるには最適な方法です。
ＡＮＤＯＮＡのアロマリンパマッサージは、マイナスな思考をブロックするとてもよい芳香療法です。
どうぞ心と体のケアの方法として、ＡＮＤＯＮＡのアロマリンパマッサージを試してみてくださいね
きっと期待以上の効果が出ることを保証いたします (#^^#)
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