フナバシカイロプラクティックオフィス
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船橋カイロプラクティックオフィスのブログ
- その猫背、癖で諦めていませんか
- デスクワークが続くと、気づけば肩がぎゅっと詰まったような感じになる。
そんなお悩みを抱えて来店されたMさん。
姿勢の悪さは自覚していても、どうすればいいか分からないまま過ごしていたそうです。
20代の頃はジムにも通い、体を動かす習慣がありました。
けれどコロナ禍をきっかけに足が遠のき、気づけば「運動しない方が体が慣れてしまった」という状態に。癖がついてしまうと、自分の力だけで戻すのは簡単ではありません。
カウンセリングで伺うと、デスクワーク中心の生活で前かがみの姿勢が定着し、肩や背中の重だるさが慢性化している様子でした。
マッサージでその場はスッキリしても、しばらくするとまた元通り。
それもそのはず、「症状は結果」であり、本当に向き合うべきは「姿勢が崩れやすい体の状態」そのものだったのです。
そこで行ったのが、肩や骨盤、背骨全体のバランスを丁寧に確認する検査でした。
左右で腕の上がり方に違いがあったり、過去のスポーツでの体の使い方の癖が影響していたり。
一人ひとり原因は違うからこそ、全身を見て調整することが大切なのです。
ボキボキ鳴らすような強い刺激ではなく、体をやさしく揺らすようなソフトなアプローチ。
力まずにいられるからこそ、体も素直に変化を受け入れやすくなります。
施術後には「全然違う」「軽くなったように感じる」と笑顔を見せてくださいました。
そして何より大切なのは、日常での意識づけです。自宅でできる簡単な姿勢の体操もお伝えし、無理なく続けられる習慣づくりをサポートしました。見た目の印象は姿勢ひとつで大きく変わるもの。スーツ姿もぐっと引き締まって見えるようになります。
船橋、京成船橋、西船橋、津田沼エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。長年の癖でお悩みの方こそ、一度じっくりとお体の状態をチェックしてみませんか。お気軽にご相談くださいね。
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