サロンドフジコ(Salon de Fujiko)のブログ
- 営業時間外もOK♪
- 梅雨も開けて、暑い日が、続いてます
熱中症危険度は、日曜日まで
外出を控えるレベルのようです
お身体がキツイと
ご予約もいただいてますが
ご来店されるのも大変だと、ありがたく思います
サロンの営業時間はホットペッパービューティからのご予約では
朝9時から夜9時までにさせていただいていますが、
前日までにLINEでご予約いただければ
早朝、夜遅くも対応できることもあります
お気軽にお尋ねください♪
サロンドフジコ公式LINE
https://lin.ee/Ok4dpl9
熱中症にはさまざまな原因がありますが、
特に気をつけたいのは湿度です
人は普段、汗や皮膚温度で体温を調節していますが、
湿度が高いと汗が蒸発せず体温調節がしにくくなります
暑さなどでそのバランスが崩れてしまうと、からだに熱が溜まってしまい、
熱中症になってしまいます
寝るときに一晩中エアコンを使う方は、
除湿運転で湿度設定を60%くらいに下げましょう
体温を冷やしすぎずに体感温度だけが下がり、
入眠直後の汗をしっかり乾かすことができるため、眠りやすい環境になります
暑さでの慢性疲労を しっかり睡眠をとって
毎日回復していきたいですね♪
ぐっすり眠るには
脳洗浄がオススメです！
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Fujiko
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