～BODY CARE HOUSE～なごみ整体院 肩こり・姿勢＆骨盤矯正専門
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ボディケアハウス なごみ整体院(BODY CARE HOUSE)のブログ
- カラダに良い靴とカラダに悪い靴のお話しVｏｌ．8
- こんにちは、なごみ整体院です♪
前回までＶｏｌ．６・７と少し脱線気味だったので今回から話を戻しますね・・・
さて、『カラダに良い靴とカラダに悪い（負担になる・歪める）靴のお話し』のシリーズです！
何故、普通に生活しているだけなのに直ぐに歪みが戻ってしまう人がいるのか？
脚を組んだり横座りしてないのに何で歪むの？という方の疑問を突き詰めていくとココに至りますよ！
って簡単なお話しです。
では、この靴の裏の写真を見てご自分の靴の裏と見比べて見て下さい・・・
この靴のどこが悪いかお気付きの方いらっしゃいますか？？？
この靴、足の小指側に重心が寄っている人が履くと・・・
余計に重心が外側に傾きます！
なので、過去に捻挫したことがある人・椅子に座る時に椅子の脚に足首を引っ掛ける癖が
ある・正座の時に足首を返してしまう人は要注意です！！
Ｏ脚になりやすく、腰痛や肩こり・股関節や太ももの張り・足指の変形の原因になります。
何が悪いかと言うと・・・
ヒールの付いている向きです！これはパンプスに限らず、紳士靴でも同じですよ！！
このヒールの向いている方向に動きが誘導されていますので、履いているだけで外側に誘導されてしまいます・・・
この靴だとヒールは靴の中心を通る、この向きで付いていなければ正しいバランスで立つのが難しくなります。
内側に重心がある足だといい場合もありますが、殆どの方が左右非対称なので反対足には・・・
知れば知るほど「靴選びって重要なんだな！」と思ってしまいますね（＾＾；
次回は、足のカタチと靴の形で『カラダに良い靴とカラダに悪い靴』のお話しをします。
ブログ担当 なごみん
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