～BODY CARE HOUSE～なごみ整体院 肩こり・姿勢＆骨盤矯正専門
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ボディケアハウス なごみ整体院(BODY CARE HOUSE)のブログ
- この時期の肩こりや腰痛の驚くべき原因
- こんにちは、なごみ整体院です♪
梅雨明けしていないのにこの暑さ…
いったん落ち着くものの
三連休明けには猛暑が復活するとか。
室内に居ても、水分補給とミネラル補給は
積極的に行なって下さい。
そして、エアコンも。
さて、暑くなると肩凝りや腰痛で悩んで
通院間隔が短くなる方がいらっしゃいます。この時期に通院間隔が短くなってしまう人の共通点は…
【サンダルや草履を頻繁に履いている】です。
えっ！？そんな事で？？？
と思った人のために簡単に説明します。
靴には「足の保護」と「足の機能をサポート」する
という役割があります。
この役割によって自覚あるなしに関係なく
歩き癖を補正してくれています。
しかし、サンダルや草履は
靴の役割を担う部分
（アッパーやカウンター、シャンクなど）
の欠如や簡素化により
歩き癖の補正が難しくなってしまっています。
私にも歩き癖ってあるのかしら？
という方にお勧めなメニューはこちら
なくて七癖というくらいですからね～
この時期、サンダルや草履を履くという人で
肩凝りや腰痛でお悩みの場合はご注意ください。
また、普段何となく履いている靴を
適正なサイズ、正しい履き方に正すだけで
肩凝りや腰痛が軽減・改善するという人も
結構いらっしゃると思いますよ～。
こちらも足のお悩み相談でしっかりお伝えしていますよ♪
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