～BODY CARE HOUSE～なごみ整体院 肩こり・姿勢＆骨盤矯正専門
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ボディケアハウス なごみ整体院(BODY CARE HOUSE)のブログ
- 心得3か条
- インソールを作製する場合の心得３か条１，思い込みを捨てましょう
（私たちは、ここに四苦八苦しています）
「自分の足のサイズは２３センチです！」
と言う方の足のサイズを測ってみると
実際は0.5センチ～1センチくらい
小さい人が多いんです。
（今までで思い込みで最大3センチくらい
大きい靴を履いている人がいました）「靴って、大きい方が格好いいじゃんね～」
そんなことありません。
ブカブカの靴を履いてズルズル歩いたり、
カラダを揺すって歩いている人って
他人から見て格好悪いですよね
「そんなサイズは今まで履いたことがないわっ」
いや、一度でいいから
ジャストサイズを履いてみてください。
そこから得られるものは、
笑顔と歩きやすさです
「足の幅に合った靴があるの？売ってる？」
探せばほとんどのサイズばあります。
しかし、万が一サイズがなくても、
づけるだけで大幅に歩きやすくなります。
「これ、長年気に入ってて履きやすいんだよね」
そんなに型崩れを起こしている靴は
見栄えも悪いし
大人としてどうでしょうか。。。
履きやすいと思い込んでいるのは、
崩れた自分の足に合っているからです。
脱いだ時に改めて見直してみて下さい。
買った時の状態は跡形もなく崩れ、
汚れてしまっていませんか？
「一つ作れば使いまわすから、
この靴だけ作ればいいよ」
靴の構造は、みんな微妙に違うんです。
つま先が広めになっていたり、
土踏まずのあたりが細身だったり・・・。
残念なことに同じ型番でも
作り手が違うだけで微妙に違うほどです。
２，靴を正しく履くと心に誓いましょう
最初は面倒に感じるかもしれませんが、
慣れたら正しく履かないことの方が
気持ちが悪くなります。３，調整に来て下さい。
なごみ整体院のインソールは、
作製して終わりではありません！
作製したところから治療が始まります。
現状に合わせて作製するので、
悪い部分（固まっていたり、歪んでいたり、
腫れていたり・・・）が改善されると
必要でなくなるパーツが出てきます。
また、今までと違う状態になるため、
一時的に必要なパーツがあったりもします。これらは、A級フットケアトレーナー
だからこそ判ることなので、
感覚がなくても定期的なチェックをすることが、
あなたのカラダを改善へと導くのです。
ブログ担当 なごみん
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