～BODY CARE HOUSE～なごみ整体院 肩こり・姿勢＆骨盤矯正専門
ボディケアハウス ナゴミセイタイイン カタコリ・シセイアンドコツバンキョウセイセンモン
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ボディケアハウス なごみ整体院(BODY CARE HOUSE)のブログ
- 浅い呼吸は酸欠状態
- 私たちは呼吸によって酸素を取り入れ
動脈の血液に乗って栄養とともに
体の隅々まで運ばれていきます。
そして老廃物である二酸化炭素は
静脈に乗って排出されます。
このように呼吸には
大切な役割がありますが、
最近施術に来る人たちの多くが
呼吸がとても浅いのです。
呼吸が浅いと酸素や栄養が
十分にカラダへ送れなくなり、
大袈裟な言い方をすれば
『酸欠状態』になります。
この気づかない『酸欠』が
ストレスやコリ、不眠など
不調の原因の一つになってしまいます。
気付いた時にでも
呼吸をゆっく～り、深くしてみて下さい。
胸式呼吸であれば
肋骨と肋骨の間を
グーッと広げるイメージで、
腹式呼吸であれば
お相撲さんになった気分で
お腹を膨らませたり
スッキリボディをイメージして
お腹をへこませたりしてみましょう。
カラダに血液が巡る感じがわかりますよ。
それでもなかなか解決しない場合は
迷わずご来院下さいね。
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なごみ整体院は
骨格矯正に特化した本格整体院です。
お客さま一人一人の状態に合わせて
手技で歪みを調整致します。
また、施術中の状態や会話により、
お客さまが良くなる為のアドバイスをし、
より良い生活が出来るようお手伝いしております♪
先ずは、重心や立ち方が変わる！
と好評の当院にしかない骨盤矯正をお試し下さい。
また、医療現場で実際に作製されている
医療用の矯正インソールも提供しています。
その他、状態に合わせてのメニューも多数あります♪
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