～BODY CARE HOUSE～なごみ整体院 肩こり・姿勢＆骨盤矯正専門
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ボディケアハウス なごみ整体院(BODY CARE HOUSE)のブログ
- 靴を買う時に大切な5つの条件
- 靴を買う時に必要な条件をあげてみました。
１．靴と足のサイズを合せる
２．捻れる靴は買わない
３．柔らかすぎる靴は買わない
４．踵が柔らかい靴は買わない
５．履き口がゴムのものは買わない
では、順に説明をしていきましょう。
靴のサイズ。
靴には長さだけでなく、横幅もあります。
靴屋さんへ行って履いてみた感じだけで
サイズを決めてはいませんか？
なごみ整体院に来院する人は、
実寸よりも靴のほうが1～2cmきい人が殆どです。
稀にサイズが合っている人がいますが、
その人は、横幅がとても細い人で、
この場合は横幅が合っていません。
捻れてしまう
曲がってはいけないところで曲がる（柔らか過ぎる）
この二つにはシャンクという
土踏まずを支えるパーツがありません。
踵が柔らかい靴
これは、ヒールカウンターという
踵をホールドしてくれるパーツが
入っていないもの。
これは、バレエシューズタイプのものに
みられますね。
履き口がゴムになっている
スリッポンや履き口全体がゴムになっていて
履きやすくフィットするという
謳い文句で売っているもの。
ゴムには適度に制御するという
機能はありません。
それに、ゴムって劣化するでしょ？
劣化を早める原因は
自分でも気づかない
歩き癖なんですよ。
これらの靴は、無駄な動きや
悪い動きを制御してくれません。
結果、歩くのが遅くなる・疲れやすい
パフォーマンスがあがらないなど
結果として現れてきます。
最悪の場合、
捻挫などのケガも招きかねません。
次に靴を買い換える時の参考にして下さいね。
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ブログ担当 なごみん
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