~BODY CARE HOUSE~なごみ整体院 肩こり・姿勢&骨盤矯正専門
ボディケアハウス ナゴミセイタイイン カタコリ・シセイアンドコツバンキョウセイセンモン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 静岡県浜松市中央区萩丘2-2-13 コスモアベニュー1F
- ロッテリア幸店より北へ約400m マクドナルド257小豆餅店より南へ約700m
ボディケアハウス なごみ整体院(BODY CARE HOUSE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2020-04-11 23:12:58.0
- スタッフ隊長のとある休日 ~煮込み料理に挑戦~
- どもっ、アクティブなインドア派の
スタッフ 隊長です♪
こんな時期だからとかあまり関係なく、
実は普段からあまり外出しませんw
運動はホームジムで済ませますし
食材買い込んできたら仕込みしたり
料理して家でまったりしています♪
今回は牛スネ肉と厚切りタンを購入して
煮込み料理に挑戦してみました。
【材料】
・お好みの肉(スネ・ホホ・タン・肩ロース、豚でも可)
・玉ねぎ 2個(1個は微塵切り・1個はざく切り)
・セロリ 1本(軸は微塵切り・枝はざく切り)
・にんじん 1本(微塵切り)
・赤ワイン 500ml
・赤ワインビネガー 50ml
・ローリエ 5~6枚
・塩、ブラックペッパー 適量
・小麦粉 適量
・醤油 大匙2
・中濃ソース 大匙2
・ケチャップ 大匙2
・砂糖 大匙1程度...
・コンソメ 2キューブ1. タッパーに肉を並べて 2. ざく切り野菜とワイン・ビネガー・ローリエを入れてマリネに
3. 2時間から半日経てばザルに上げる 4.肉の水分を拭き取り塩胡椒して小麦粉を付けて焼く
お肉に焼き色が付いたら圧力鍋に移して
同じフライパンにオリーブ油を加えて微塵切り野菜を炒める
火が通ったら圧力鍋に移して、マリネに使ったワインを
アルコールが飛ぶまでフライパンで沸騰させる。アクも取る。圧力鍋に調味料とマリネに使った野菜を入れて火にかける。
圧が掛かったら火を弱くして20分加圧。その後は自然減圧します。蓋を開けるとこんな感じ♪
この後、半日寝かせます...
肉を取り出して、野菜を濾して完成でもいいですし、
せっかくの食物繊維なのでこのまま食べてもOKです♪
初めて作ったけど成功でした~ (^^)v
/////////////////////////////////////////////////////////////////////////
【新登場】
頭痛・肩こり撃退コース(60分)は、
頭部より全身の調整を行い
肩関節や首の調整後に全身整体にて
身体のバランスを整えます♪
上記に骨盤矯正のがついた(75分)コースは
更に骨盤を正すことで背骨のバランスがよくなり
背術後のスッキリ感がUPします!
しつこい猫背や肩こりでお悩みの方にお勧めです。
その他...
【新登場】選べるゆったり快適コース(90分)
【新登場】なごみ整体プラス(90分)など
従来のメニューよりも緩みやすく、
整う技術を詰め込んだ新メニューで
あなたの不調↓↓↓を→快調に↑↑↑
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥7,300 ☆ 【肩こり・首こり人気No.1】頭痛・肩こり撃退+骨盤矯正付きコース75分
|

サロンの最新記事
-
●2026-06-10
-
●2026-06-09
-
●2026-06-08
-
●2026-06-07
-
●2026-06-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分(6)
- 2026年5月分(6)
- 2026年4月分(7)
- 2026年3月分(4)
- 2026年2月分(13)
- 2026年1月分(17)
- 2025年12月分(20)
- 2025年11月分(9)
- 2025年10月分(11)
- 2025年9月分(14)
- 2025年8月分(16)
- 2025年7月分(17)
- 2025年6月分(22)
- 2025年5月分(17)
- 2025年4月分(10)
- 2025年3月分(5)
- 2025年2月分(4)
- 2025年1月分(1)
- 2024年12月分(6)
- 2024年11月分(3)
- 2024年10月分(5)
- 2024年9月分(3)
- 2024年8月分(5)
- 2024年7月分(3)
- 2024年6月分(4)
- 2024年5月分(2)
- 2024年4月分(4)
- 2024年3月分(3)
- 2024年2月分(5)
- 2024年1月分(5)
- 2023年12月分(12)
- 2023年11月分(3)
- 2023年10月分(2)
- 2023年9月分(2)
- 2023年8月分(5)
- 2023年7月分(2)
- 2023年6月分(8)
- 2023年5月分(9)
- 2023年4月分(9)
- 2023年3月分(12)
- 2023年2月分(11)
- 2023年1月分(6)
- 2022年12月分(13)
- 2022年11月分(9)
- 2022年10月分(3)
- 2022年9月分(4)
- 2022年8月分(7)
- 2022年7月分(3)
- 2022年6月分(4)
- 2022年5月分(8)
- 2022年4月分(13)
- 2022年3月分(3)
- 2022年2月分(2)
- 2022年1月分(5)
- 2021年12月分(6)
- 2021年11月分(8)
- 2021年10月分(4)
- 2021年9月分(6)
- 2021年8月分(6)
- 2021年7月分(9)
- 2021年6月分(10)
- 2021年5月分(12)
- 2021年4月分(8)
- 2021年3月分(6)
- 2021年2月分(8)
- 2021年1月分(11)
- 2020年12月分(17)
- 2020年11月分(17)
- 2020年10月分(11)
- 2020年9月分(6)
- 2020年8月分(13)
- 2020年7月分(11)
- 2020年6月分(21)
- 2020年5月分(33)
- 2020年4月分(39)
- 2020年3月分(43)
- 2020年2月分(44)
- 2020年1月分(51)
- 2019年12月分(38)
- 2019年11月分(38)
- 2019年10月分(42)
- 2019年9月分(57)
- 2019年8月分(65)
- 2019年7月分(46)
- 2019年6月分(44)
- 2019年5月分(41)
- 2019年4月分(44)
- 2019年3月分(37)
- 2019年2月分(21)
- 2019年1月分(14)
- 2018年12月分(9)
- 2018年11月分(3)
- 2018年10月分(4)
- 2018年9月分(7)
- 2018年8月分(3)
- 2018年7月分(5)
- 2018年6月分(2)
- 2018年5月分(1)
- 2018年4月分(8)
- 2018年3月分(3)
- 2018年2月分(3)
- 2018年1月分(3)
- 2017年12月分(4)
- 2017年11月分(6)
- 2017年10月分(3)
- 2017年9月分(1)
- 2017年8月分(6)
- 2017年7月分(3)
- 2017年6月分(5)
- 2017年5月分(3)
- 2017年4月分(3)
- 2017年3月分(1)
- 2017年2月分(1)
- 2017年1月分(6)
- 2016年12月分(7)
- 2016年11月分(2)
- 2016年10月分(4)
- 2016年9月分(2)
- 2016年8月分(3)
- 2016年7月分(2)
- 2016年6月分(4)
- 2016年5月分(1)
- 2016年4月分(6)
- 2016年3月分(1)
- 2016年2月分(4)
- 2016年1月分(3)
- 2015年12月分(4)
- 2015年11月分(7)
- 2015年10月分(0)
- 2015年9月分(0)
- 2015年8月分(2)
- 2015年7月分(1)
- 2015年6月分(1)
- 2015年5月分(1)
- 2015年4月分(1)
- 2015年3月分(4)
- 2015年2月分(3)
- 2015年1月分(2)
- 2014年12月分(8)
- 2014年11月分(9)
- 2014年10月分(3)
- 2014年9月分(5)
- 2014年8月分(10)
- 2014年7月分(3)
- 2014年6月分(3)
- 2014年5月分(4)
- 2014年4月分(7)
- 2014年3月分(4)
- 2014年2月分(6)
- 2014年1月分(10)
- 2013年12月分(17)
- 2013年11月分(20)
- 2013年10月分(11)
- 2013年9月分(14)
- 2013年8月分(21)
- 2013年7月分(15)
- 2013年6月分(15)
- 2013年5月分(17)
- 2013年4月分(19)
- 2013年3月分(20)
- 2013年2月分(13)
- 2013年1月分(6)
もっと見る
ボディケアハウス なごみ整体院(BODY CARE HOUSE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,800 姿勢・骨盤矯正コースのお試し版☆ 猫背/巻き肩/寸胴体型◎美姿勢目指すなら!
|
|
新 規 |
¥7,000 【月~木曜日13:00~17:30限定】当院人気No.1コース¥7300→¥7000 ※祝日除外
|
|
新 規 |
¥6,000 首・肩の凝りに!全身調整型 頭痛・肩こり撃退コース(60分)¥7800→¥6000
|
|
新 規 |
¥12,800 【6月限定!】梅雨時にスッキリ感を味わうW骨盤矯正120分!自分へのご褒美に♪
|
|
全 員 |
¥7,800 ☆ お試し版 猫背/巻き肩/寸胴体型… 姿勢・骨盤矯正+全身整体(75分)
|
|
全 員 |
¥9,800 【院長一押し!】猫背/巻き肩/寸胴体型…姿勢・骨盤矯正+全身整体 90分 9800円
|

