1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン東海トップ   >  
  4. エステサロン浜松・磐田・掛川・袋井トップ   >  
  5. ボディケアハウス なごみ整体院(BODY CARE HOUSE)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

~BODY CARE HOUSE~なごみ整体院 肩こり・姿勢&骨盤矯正専門

ボディケアハウス ナゴミセイタイイン カタコリ・シセイアンドコツバンキョウセイセンモン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 静岡県浜松市中央区萩丘2-2-13 コスモアベニュー1F
  • ロッテリア幸店より北へ約400m マクドナルド257小豆餅店より南へ約700m

ボディケアハウス なごみ整体院(BODY CARE HOUSE)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2020-04-11 17:37:08.0
体幹トレーニングを始める前に
体幹トレーニングは姿勢が良くなるため
肩こりや腰痛の軽減に役立ちます。
体幹トレーニングを始める前に_20200411_1

どんなトレーニングでも同じことですが
その人のレベルに合わせなければなりません。

トレーニングレベルが合っていなければ
筋肉や関節に余計な負担がかかります。
最悪、怪我をすることもあります。

有名な選手がテレビでやっていた!
こういったものは気をつけてください。

体幹トレーニングをする前に
トレーニングレベルが合っているのか
フォームは正しく行えているのか
ここが一番大事なことです。

まず、脚を肩幅に広けてください。
つま先と膝の向きは揃っていますか?

この向きが揃っていないと
スクワットをした時に膝や腰を
傷めてしまうかもしれません。

つま先と膝の向きがそろったら
脚を広げたまま膝を曲げてください。
曲げた時につま先と膝の向きは揃っていますすか?

こういった基本動作ができていないと
トレーニングを実践しても
効果がイマイチだったり
膝や腰に痛みが出てしまったりします。

体幹トレーニングをする前に
基本動作を確認してみてくださいね。

カラダに歪みがあると
基本動作がうまくできません。
そのような人は、
施術で歪みを取り除いてから行いましょう。

////////////////////////////////////////////////////////////////////////

なごみ整体院は
骨格矯正に特化した本格整体院です。

施術中の状態や会話により、
お客さまが良くなる為のアドバイスをし、
より良い生活が出来るようお手伝いもしております♪

【新登場】
頭痛・肩こり撃退コース(60分)は、
頭部より全身の調整を行い
肩関節や首の調整後に全身整体にて
身体のバランスを整えます♪

従来のコースより首や肩周辺の調整を
メインにすることで肩こりや
猫背・姿勢不良でお悩みの方にもお勧めです。

また、上記に骨盤矯正のがついた(75分)コースは
更に骨盤を正すことで背骨のバランスがよくなり
施術後のスッキリ感がUPします!

しつこい猫背や肩こりでお悩みの方にお勧めです。

従来のメニューよりも緩みやすく、
整う技術を詰め込んだ新メニューです。

また、医療現場で実際に作製されている
医療用の矯正インソールも提供しています。

あなたの不調↓↓↓を→快調に↑↑↑
おすすめクーポン

  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥7,300

☆ 腰の辛さ、O・X脚やむくみに!脚/腰のお悩み集中+骨盤矯正コース(75分)

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも
ボディケアハウス なごみ整体院(BODY CARE HOUSE) スタッフ タミー
ご来店お待ちしております
整体師
スタッフ タミースタッフ タミー
投稿者
ボディケアハウス なごみ整体院(BODY CARE HOUSE) スタッフ タミー

整体師

スタッフ タミー

スタッフ タミー

技術力は太鼓判!!小さな力持ち♪

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ボディケアハウス なごみ整体院(BODY CARE HOUSE)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥10,800

【連載ブログ読者限定】重心リセット体験! なごみ整体+(プラス)

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも
有効期限:
2026年05月31日まで

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥7,800

姿勢・骨盤矯正コースのお試し版☆ 猫背/巻き肩/寸胴体型◎美姿勢目指すなら!

提示条件:
予約時
利用条件:
初回のみ

  • ボディケア
  • 整体

¥6,000

首・肩の凝りに!全身調整型 頭痛・肩こり撃退コース(60分)¥7800→¥6000

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方

  • 整体

¥4,000

☆新メニュー【タイパ重視!】疲れスッキリ♪頭部施術+全身整体(45分)

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも

  • 整体
  • 骨盤矯正

¥7,800

☆ お試し版  猫背/巻き肩/寸胴体型… 姿勢・骨盤矯正+全身整体(75分)

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも

  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥9,800

【院長一押し!】猫背/巻き肩/寸胴体型…姿勢・骨盤矯正+全身整体 90分 9800円

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも
02
0
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ボディケアハウス なごみ整体院(BODY CARE HOUSE)のブログ(体幹トレーニングを始める前に)/ホットペッパービューティー

02
0
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/