ピュアラ 三宮店のブログ
- 【季節の変わり目、なんだか身体が重いのはなぜ？】
「朝晩は涼しいのに、夕方になると脚がパンパン…」
「しっかり寝たはずなのに、身体が重だるい…」
「以前より冷えやむくみが気になる…」
そんなお悩みはありませんか？
実は、【秋は気温や気圧の変化、生活リズムの変化などによって、身体の不調を感じやすい季節】です。
■秋に気になりやすい身体のお悩み■
１． むくみが気になる
長時間同じ姿勢で過ごしたり、身体を動かす機会が減ったりすると、脚のむくみが気になりやすくなります。
２． 冷えが気になる
日中と朝晩の寒暖差が大きくなる秋。薄着のまま過ごしていると、身体の冷えを感じることもあります。
３． 身体が重だるく感じる
気温や気圧の変化、睡眠不足、疲労など、さまざまな要因が重なり、すっきりしないと感じることも。
＼秋こそ、身体をいたわるケアを！／
毎日の入浴で身体を温めたり、軽いストレッチやウォーキングを取り入れたり、同じ姿勢が続かないように意識することも大切です。
さらに、脚のむくみやボディラインが気になる方には、サロンでのボディケアを取り入れるのもひとつの方法。
PURELAの【VSS・アライアンス】で、気になる部位をケアしながら、すっきりとしたボディラインを目指しませんか？
「最近、脚のむくみが気になる」
「身体の重だるさが気になる」
「秋冬に向けてボディラインを整えたい」
秋の不調を感じやすい時期こそ、自分の身体をいたわる時間を大切に。
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