健幸サロン 大足 十日市店のブログ
- 首・肩こり、「年齢のせい」だけではないかも
「昔より肩こりがひどくなった…」
「マッサージを受けても、すぐ元に戻ってしまう…」
そんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。
「もう年齢だから仕方ない」と思われる方もいらっしゃいますが、
実は肩こりは年齢だけが原因ではありません。
デスクワークやスマートフォンの使用、長時間同じ姿勢を続けることによって、
首や肩の筋肉は想像以上に負担がかかっています。
また、ストレスを感じると無意識に肩へ力が入り、
筋肉が緊張した状態が続いてしまうこともあります。
肩こりを改善するためには、「つらくなってからケアする」のではなく、
日頃から体をメンテナンスすることが大切です。
例えば、お風呂にゆっくり浸かる、軽く肩を回す、
深呼吸をするだけでも体は少しずつ緩んでいきます。
そして、自分ではほぐしきれない深い筋肉は、リラクゼーションでケアするのもおすすめです。
施術後に「肩が軽い！」「呼吸がしやすくなった！」と驚かれるお客様もたくさんいらっしゃいます。
体が軽くなると、気持ちまで前向きになるものです。
毎日頑張っているご自身の体を、たまには労わってあげませんか？
当店では、お一人おひとりのお疲れに合わせて力加減を調整し、
心地よくリラックスしていただける施術を心がけています。
「最近疲れが取れない」「肩や首が重い」「リフレッシュしたい」という方は、ぜひお気軽にお越しください♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
スタッフ 伊藤
健幸サロン大足 十日市店
岡山市北区十日市西町2-12
営業時間 10：00～22：00
TEL．086-222-6020
■LINE ID 「@831oalgn」
■Instagra「ooashitokaichi」
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