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Total Body Care銀座整体院 マッサージ/肩こり/腰痛/姿勢矯正/O脚矯正/ストレッチ

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  • 整体・カイロ
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  • 東京都中央区銀座2-2-19藤間ビル5階
  • JR有楽町駅より徒歩3分/銀座駅より徒歩3分/銀座一丁目駅より徒歩30秒《骨盤矯正/O脚》

トータルボディケア銀座整体院(Total Body Care)のブログ

最新ブログ一覧

267件のブログがあります

1/27ページ 次へ

  • 冬に向けて、今から始めたい身体のケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/11/1
    投稿者:
    銀座 整体院
    朝晩の冷え込みが増え、少しずつ冬が近づいてきましたね。寒い季節になると首や肩に力が入りやすくなったり、身体がこわばったりといつも以上に疲れを感じることはありませんか?本格… 続きを見る
  • 「ぎっくり腰」の原因と正しい初期対応・予防法
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    投稿日:
    2026/10/21
    投稿者:
    銀座 整体院
    顔を洗おうとしたときや、重い荷物を持ち上げた瞬間、突然腰に激痛が走る「ぎっくり腰」。正式名称は「急性腰痛」と呼ばれ、激しい痛みのために動けなくなってしまうことも少なくあ… 続きを見る
  • 秋に摂りたい栄養素とは?銀座駅
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    投稿日:
    2026/10/11
    投稿者:
    銀座 整体院
    こんにちは!暑い夏が終わり、少しずつ涼しくなってくる秋。過ごしやすい季節ですが、実は気温差や空気の乾燥などによって、疲れやだるさ、肩こり、冷えなどの不調を感じやすい時期で… 続きを見る
  • この時期の効果的な睡眠
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/10
    投稿者:
    銀座 整体院
    秋の夜長。皆さんはぐっすりと質の良い睡眠をとれていますか?質の良い睡眠をとるためには、就寝前の過ごし方と深部体温のコントロールが鍵となります。 具体的には以下のポイントを… 続きを見る
  • 秋になっても体が重い…それ『秋バテ』かも?
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    投稿日:
    2026/10/1
    投稿者:
    銀座 整体院
    こんにちは!いよいよ10月に入りましたね!今年は冷夏で例年に無く涼しい夏でした。「体がだるい」「肩こりや腰痛が酷くなった」といった悩みは出ていませんか?それが自律神経の乱れ… 続きを見る
  • 心と体の関係
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    投稿日:
    2026/9/25
    投稿者:
    銀座 整体院
    毎日忙しく過ごしている中で、「原因不明のプチ不調」に悩まされていませんか。・寝ても寝てもだるい・病院に行くほどではないけれど、胃が痛む・マッサージに行ってもすぐ体が戻って… 続きを見る
  • 夏の疲れ、残っていませんか?
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    投稿日:
    2026/9/18
    投稿者:
    銀座 整体院
    少しずつ季節が変わり始めるこの時期「なんとなく身体がだるい」「疲れが抜けにくい」「朝から身体が重い」そんな変化を感じていませんか?夏の暑さや冷房、睡眠不足などで知らないう… 続きを見る
  • 予約空き状況のご案内です。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/15
    投稿者:
    銀座 整体院
    こんにちは!本日の予約の空き状況をご案内します。60分以上のコースでしたら、15:00以降~スタートで、最終20:00スタートまでなら予約可能です。日頃の疲れや痛み、肩こりや腰痛等… 続きを見る
  • 豪雨続きで気圧の変化が凄い!
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    投稿日:
    2026/9/9
    投稿者:
    銀座 整体院
    こんにちは!皆さんは急な天気の変化で、頭痛や体調不良が起こったことはありませんか?今回は、そんな気圧の変化で起こる体への影響をお話ししようと思います。☆気圧が体調に影響す… 続きを見る
  • 小麦に含まれるグルテンと体への影響は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/5
    投稿者:
    銀座 整体院
    皆さんグルテンが何かご存じですか?今回はグルテンや体への影響についてお伝えします。グルテンとは、小麦粉に含まれるたんぱく質と水を含んで出来る粘り気のある物質です。なぜ今グ… 続きを見る
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