ホットハンドのブログ
- 「気づいた時には限界」を防ぐ、疲れとの付き合い方
- 自分の疲れ具合、正直に把握できていますか？
「まだ大丈夫」と思っていたのに、
気づいたらどっと疲れが出た、なんてこと、ありませんか？
こんにちは、ホットハンド鶴舞店です。
疲れは、少しずつ積み重なっていくものだから、
自分では気づきにくいことも、ままあります。
今日は平気でも、それが何日も、何週間も続いていくと、
ある日ふと「あれ、なんだか重いな」と感じること、ありませんか？
公的機関でも、働く人に向けて「自分自身の疲れ具合を把握し、
自覚することが大切」と呼びかけていて、
疲労の蓄積度をセルフチェックできるリストまで公開しているくらい。
それだけ、自分の疲れというのは、
自分では見えにくいものだということかもしれませんね。
日々の忙しさの中で、つい自分のことは後回しにしてしまう。
家のこと、仕事のこと、家族のこと…考えることは尽きませんしね；
「最近ちゃんと休めていたかな？」
そんな風に、ふと立ち止まって、
自分の状態を確認してみる時間があってもいいのかもしれません♪
ホットハンドでは、ご来店のたびに、
その日の身体の状態やご要望をお伺いしながら施術を組み立てています。
決まった施術をこなすのではなく、
その日その時の自分に合わせて、時間を使っていただけます。
自分では気づいていなかった疲れに、
ふと目を向けるきっかけになることも、あるかもしれません。
限界になる前に、少し立ち止まる時間を。
そんな選択肢のひとつとして、
ホットハンドを覚えておいていただけたら嬉しいです♪
ご予約お待ちしています！
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