クイック あいしんのブログ
- 頭痛の原因と対策！
- .
皆さまこんにちは！
今日は頭痛のお話をしたいと思います。
頭痛に悩む人は日本で約4000万人、毎日辛いと感じる方は約800～900万人もいるようで結構大変な数になります。
頭痛は大きく分けて2つあり、
一時性頭痛
・緊張型頭痛
・片頭痛（片頭痛）
・群発性頭痛
二次性頭痛
・脳梗塞
・くも膜下出血
・脳梗塞
・その他病気が原因となる頭痛
痛みの原因は様々、
・筋肉や筋膜の緊張→緊張型頭痛
・血管の変化や神経の炎症→片頭痛
・脳への圧迫や刺激→重篤な頭痛
その中で、主に私たちがケアできる頭痛は『緊張型頭痛』です！
このタイプの頭痛は、
・首や後頭部、肩の筋肉がずっと緊張
・血流が低下
・痛み物質（ブラジキニン）が蓄積
放っておくことで、悪循環に…
主な原因として、
・長時間のデスクワークやスマホ
・ストレス
・睡眠不足
・冷え
思いあたる方も、多いのではないでしょうか？
そんな方におススメなのが『眼精疲労解消コース』
頭、首、肩をゆるめることで、
・血流UP
・緊張の緩和
・自律神経のバランス調整
頭と一緒に肩や首をほぐすことで、さらに効果的！
スッキリ感も全然違います！
頭痛は当たり前ではありません。
毎日をもっと心地よく過ごすために、一度頭からゆるめてみませんか？
それでは、本日も皆さまのご来店お待ちしております。
本日の出勤スタッフ
【みやひら】【たなか】【おだ】
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地域密着の地元民に愛されるクイックあいしんでは、
ただ今スタッフを募集しております！
未経験でも安心の研修システムや勉強会を行い、
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