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太極ソフト整体　小平院

タイキョクソフトセイタイ　コダイライン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都小平市美園町１‐３１‐４　ナガシマハイツ１０１
  • 西武新宿線【小平駅】】南口徒歩1分

太極ソフト整体 小平院のブログ

最新ブログ一覧

135件のブログがあります

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  • 冷えて固まった腰をゆるめる方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-14 09:21:58.0
    投稿者：
    青木 久美
    冷えて固まった腰をゆるめる方法
    冬になると、腰の張りや重さを感じやすくなる人が増えます。冷えで筋肉が固まると、血流も悪くなり、腰の疲れや痛みにつながるんですよね。でも、ちょっとした動きや意識で腰をゆるめ…続きを見る
  • 冬の肩こりをラクにする簡単ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-14 01:28:51.0
    投稿者：
    土岐 和代
    冬の肩こりをラクにする簡単ストレッチ
    寒くなると肩や首がガチガチになりやすい季節。整体でも「肩が固まって動かしにくい」と感じる方が増えます。でも、家や仕事の合間にちょっとしたストレッチを取り入れるだけで、肩こ…続きを見る
  • 痛みが強い日は整体してもいい？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-13 00:35:43.0
    投稿者：
    土岐 和代
    痛みが強い日は整体してもいい？
    寒さや忙しさで体が疲れてくると、「今日は腰や肩が痛すぎて、整体に行っても大丈夫かな？」って悩む人も多いです。結論からいうと、強い痛みでも整体は可能な場合がほとんどですが、…続きを見る
  • 一回の整体で効果を出すコツ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-12 00:59:04.0
    投稿者：
    青木 久美
    一回の整体で効果を出すコツ
    「整体って1回でどれくらい楽になるの？」よく聞かれる質問です。結論からいうと、1回でも変化は出ます。でもより体感を上げるには、ちょっとした“コツ”があります。■ 体の緊張を…続きを見る
  • 整体の後にダルさが出るって大丈夫？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-09 08:47:20.0
    投稿者：
    蒋 暁明
    整体の後にダルさが出るって大丈夫？
    理由１：血流が一気に変わるから凝り固まってた筋肉がゆるんで、今まで通りにくかったところに血が流れ始めると、体が「お？なにこれ？」って反応してだるさが出ることがあるの。いわ…続きを見る
  • 整体の後に眠くなるのはなぜ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-07 10:06:40.0
    投稿者：
    土岐 和代
    整体の後に眠くなるのはなぜ
    眠くなる理由その1：副交感神経が優位になるから整体で体がゆるんでいくと、緊張モード（交感神経）から、休息モード（副交感神経）に切り替わるのね。このスイッチが入ると、体って…続きを見る
  • 冬の腰痛が増える理由とセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-05 09:11:40.0
    投稿者：
    蒋 暁明
    冬の腰痛が増える理由とセルフケア
    冬になると「腰が急に重い」「朝起きると伸びない」「寒い日はギックリ腰になりそう」って人が一気に増えるんだよね。整体でも毎年12～2月は腰の相談がグッと増える季節。理由はいろ…続きを見る
  • 冬に増える脚のむくみ、そのり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-05 00:51:21.0
    投稿者：
    土岐 和代
    冬に増える脚のむくみ、そのり
    冬になると「足首がパンパン…」「ふくらはぎが重い…」って相談が一気に増えるんだよね。夏より動いてないのに、むしろむくみが強くなる人も多い。実は、冬ならではの“むくみポイン…続きを見る
  • 冬の首こりと頭痛はなぜ増える？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-04 01:16:53.0
    投稿者：
    蒋 暁明
    冬の首こりと頭痛はなぜ増える？
    冬になると「背中が固い」「息がしづらい」「肩甲骨の動きが悪い」と感じる人が一気に増えます。気温が下がる季節に背中の張りが強くなるのには、いくつかの理由があります。まず、寒…続きを見る
  • 冬に背中が張る本当の理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-03 00:53:23.0
    投稿者：
    土岐 和代
    冬に背中が張る本当の理由
    冬になると「背中が固い」「息がしづらい」「肩甲骨の動きが悪い」と感じる人が一気に増えます。気温が下がる季節に背中の張りが強くなるのには、いくつかの理由があります。まず、寒…続きを見る
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