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太極ソフト整体　小平院

タイキョクソフトセイタイ　コダイライン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都小平市美園町１‐３１‐４　ナガシマハイツ１０１
  • 西武新宿線【小平駅】】南口徒歩1分

太極ソフト整体 小平院のブログ

最新ブログ一覧

135件のブログがあります

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  • 冬の腰痛は温めと姿勢で対策
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-12 01:01:00.0
    投稿者：
    土岐 和代
    冬の腰痛は温めと姿勢で対策
    寒くなると、腰の張りや痛みが強くなる方が増えます。これは気温の低下で筋肉がこわばり、血流が滞ることが大きな原因です。東洋医学では、腰は「腎」の働きと関係があり、冷えが蓄積…続きを見る
  • 年末の疲れを自宅でリセット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-08 08:56:45.0
    投稿者：
    渡辺 紀子
    年末の疲れを自宅でリセット
    12月に入ると、仕事や家事、イベントで体も心もフル回転。気づけば肩こり・腰の張り・目の疲れが溜まっていませんか？そんな年末の疲れは、無理に我慢せず今年のうちにリセットするの…続きを見る
  • 冬の[冷え疲れ]チェックリスト
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-07 01:48:12.0
    投稿者：
    土岐 和代
    冬の[冷え疲れ]チェックリスト
    そのだるさ、冷えから来ていませんか？冬になると「手足が冷える」「体が重い」「眠っても疲れが抜けない」そんな声をよく聞きます。実はこの“冷え疲れ”、ただの温度の問題ではなく…続きを見る
  • スマホ首の1日密着
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-05 09:17:49.0
    投稿者：
    蒋 暁明
    スマホ首の1日密着
    首から見た、リアルな1日朝：ベッドの中でスマホチェック「まだ眠いのに…スマホが呼んでる」下を向くと首は前にグッと伸び、胸は丸まり、呼吸は浅くなる。頭は動かしたくないのに、…続きを見る
  • 体と心“止める力”を取り戻そう
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-29 09:04:20.0
    投稿者：
    土岐 和代
    体と心“止める力”を取り戻そう
    気づいたら1日が終わっていて、頭も体も休まらない。そんな毎日を過ごしている人が、本当に増えています。動いていないのに疲れる――それは、体が「ずっと頑張りっぱなし」になって…続きを見る
  • 【整えること】は，頑張ることより大切
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-28 01:00:28.0
    投稿者：
    渡辺 紀子
    【整えること】は，頑張ることより大切
    最近、「疲れが取れない」「休んでもスッキリしない」と感じていませんか？それは、体が知らず知らずのうちに“頑張りすぎている”サインかもしれません。肩や首がガチガチ、呼吸が浅…続きを見る
  • 最近眠い…時間帯別セルフケア目覚めスッキリ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-25 07:47:52.0
    投稿者：
    土岐 和代
    最近眠い…時間帯別セルフケア目覚めスッキリ
    最近やたら眠い」「朝起きてもだるい」そんなとき、体は休息や巡りの調整を必要としているサインです。長時間のデスクワークやスマホで背中や肩が固まると、血流やリンパの流れが滞り…続きを見る
  • 何もしない日が体に必要なわけ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-24 01:36:30.0
    投稿者：
    蒋 暁明
    何もしない日が体に必要なわけ
    「休みの日も忙しくて、なかなかゆっくりできない」そんな人は多いかもしれません。でも実は、体には“何もしない時間”がとても大切です。日常で体が緊張していると、肩や首、背中の…続きを見る
  • 触れられる安心感が体を変える理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-22 22:51:50.0
    投稿者：
    土岐 和代
    触れられる安心感が体を変える理由
    気持ちいい」「安心する」と感じる瞬間があります。実はこの“安心感”こそが、体を変えていくための大切なスイッチです。人の体は、安心すると「副交感神経」が優位になります。これ…続きを見る
  • 食べ物には季節と色がある！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-20 07:43:55.0
    投稿者：
    土岐 和代
    食べ物には季節と色がある！？
    体を整える、色と季節の食事のすすめ私たちが毎日食べる食べ物には、季節と色に意味があることをご存じですか？東洋医学では、体のバランスを整えるためには、季節に合った食材や色を…続きを見る
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