クビカタコリセンモン ウェルネスケンビセイタイイン
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- 岐阜県岐阜市光明町３丁目３－２木之本アイリス１階
- 岐阜市民病院から車で東へ10分 、または岐阜バスで「鍵屋」下車して南へ3分
ウェルネス健美整体院のブログ
- 表情筋を鍛えても変わらない？首・肩こりが原因かも
「小顔になりたい」
「フェイスラインをスッキリさせたい」
そう思って表情筋トレーニングを頑張っているのに、思うような変化を感じないことはありませんか？
実は、表情筋だけを鍛えても効果を感じにくい場合があります。
その理由は、表情筋が働く土台となる首や肩、姿勢の状態が大きく関係しているからです。
スマホやパソコンを見る時間が長いと、頭が前に出て猫背になりやすくなります。
すると首や肩の筋肉が緊張し、血流やリンパの流れが悪くなり、お顔がむくみやすくなったり、フェイスラインがぼやけて見えたりすることがあります。
また、首の筋肉が硬くなることで、表情筋も動かしづらくなり、笑顔がぎこちなく見えたり、ほうれい線やたるみが目立ちやすくなることもあります。
そのため、お顔だけをケアするのではなく、首・肩・姿勢を整えることが大切です。
当院では、まず姿勢や首・肩の状態を確認し、お悩みの原因を一緒に見つけていきます。
身体のバランスが整うことで、肩や首が楽になるだけでなく、お顔もスッキリした印象を目指せます。
「表情筋トレーニングをしているけれど変化を感じない」
「肩こりもフェイスラインも気になる」
そんな方は、一度身体の土台から見直してみませんか？
【ウェルネス健美整体院】では、肩こり・首こり・腰痛・肩甲骨のお悩みをはじめ、整体・マッサージ・リンパマッサージ・ヘッドスパ・小顔・骨盤調整・産後骨盤矯正など幅広く対応しております。猫背や姿勢改善、眼精疲労、頭痛、自律神経の乱れ、むくみ、冷え、疲労回復を目的とした施術や、もみほぐし・ストレッチを組み合わせたケアもご提案しております。「肩こり」「リンパマッサージ」「ヘッドスパ」「整体」「マッサージ」「小顔」「骨盤調整」「姿勢改善」でお探しの方は、ぜひウェルネス健美整体院へお気軽にご相談ください。
【営業/受付時間】
月曜~土曜
10:00~21:00
*完全予約制
*最終受付20:00まで
【定休日】
日祝休み
※会議・研修でお休みを頂くことがあります
≪お問い合わせ先≫
ウェルネス健美整体院
岐阜市光明町3丁目3-2 木之本アイリス1階
058-253-7500
Instagram、ホットペッパービューティーからも 可能です。
http://b.hpr.ip/kr/hp/H000200356
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