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ヨサパーク 生駒店(YOSA PARK)のブログ
- 【30代女性】休日なのに疲れが取れない理由
- 「やっと休み！」
そう思っていたのに、
気づけば昼まで寝て、
家でゴロゴロして終わってしまう。
そんな休日、ありませんか？
実はそれ、
休みが足りないのではなく、
疲れが溜まりすぎているサインかもしれません。
30代になると、
仕事の責任が増えたり、
家事や子育てとの両立があったり、
毎日フル稼働の女性が増えてきます。
すると体は知らないうちに緊張状態が続き、
・肩や首が重い
・朝からスッキリしない
・むくみやすい
・何となくだるい
という状態になりやすくなります。
そんな時に必要なのは、
もっと頑張ることではなく、一度リセットすること。
お風呂にゆっくり浸かる。
早めに寝る。
体を温める。
そんな時間が、疲れを溜め込みにくい体づくりにつながります。
YOSAPARK生駒店でも、
「休日なのに疲れが取れない」
「何もやる気が出ない」
というお客様が多くご来店されます。
まずテラ鉱石マッサージで体をゆるめ、
その後ルルオンで体の芯からじんわり温めることで、
「体が軽い」
「久しぶりにスッキリした」
「よく眠れた」
というお声もたくさんいただいています。
疲れが取れると、
不思議と気持ちにも余裕が生まれます。
休日を寝て終わるだけにしたくない方は、
まず体を労わる時間をつくってあげてくださいね。
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