定額制肌質改善・痩身エステ ＥＳＰＬＩＺＡ横浜駅前店【エスプライザ】
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エスプライザ 横浜駅前店のブログ
- 水分の取り方♪
- 皆さん水分は１日どのくらい取りますか？
１日1.5Lから2Lがベストと言われています。
仕事をしていると水分を取ることを忘れてしまう方が多いと思います！
【お水の取り方】
☆200mlのコップ
・起床後→コップ2杯
・朝食時→コップ1杯
・職場について→コップ1杯
・昼食時→コップ1杯
・職場を出る前→コップ1杯
・帰宅後→コップ1杯
・入浴後→コップ1杯
・夕食時→コップ1杯
・就寝前→コップ1杯
上記の飲み方で１日飲んであげると2L取ることができるのでお水が取れていない方は参考にしてみてください♪
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月額制痩身サロンESPLIZA（エスプライザ）
【 横浜駅西口より徒歩3分 】
＼美しくなりたいを諦めている全女性の為に／
○誰もが気軽に来れる月額制サロン￥4,500～
○目的・ライフスタイルに合わせたパーソナル
〇セルライトケア
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■ 営業時間/10:00～19:00
■ TEL /0120-202-704
■ 横浜市西区北幸2-1-22 ナガオカビル2F
■ 完全個室完備
■ 近隣駐車場あり
■ 女性専用サロン
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