フローラ(FLORA)のブログ
- 溜めない・燃焼しやすい・排出できる身体づくりに
- 冷えを溜め込まない、巡りのよい身体へ「冷えは冬だけのもの」と思われがちですが、実はこれからの季節も身体は冷えやすい環境にあります。
冷房の効いた室内、冷たい飲み物や食べ物、気温差による自律神経の乱れなど、知らず知らずのうちに身体へ負担がかかることも少なくありません
身体が冷えると、むくみや重だるさを感じやすくなったり、疲れが抜けにくく感じたりすることがあります。
そんな時におすすめなのが「よもぎ蒸し」です！
よもぎ蒸しは、よもぎやハーブの蒸気で身体を内側から温める温活ケア。身体をじんわり温めながら心地よく汗をかくことで、リフレッシュにも繋がります。
また、身体を温めることは、
・冷えを溜め込みにくい身体づくり
・巡りのよい身体づくり
・燃焼しやすい身体づくり
を意識するきっかけにもなります！
日々忙しく過ごしていると、自分の身体の状態に気付かないまま無理をしてしまうこともあります
だからこそ、定期的に身体を温める時間をつくり、ご自身の身体と向き合うことも大切です☆
これから迎える本格的な夏を快適に過ごすためにも、まずは身体を温めることから始めてみませんか？
よもぎ蒸しで心地よく汗をかきながら、冷えを溜め込まない、巡りのよい身体づくりをサポートいたします(^^)
みなさまのご来店お待ちしております
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