きょうとほぐしせいたい はんなり きょうとしじょうからすまてん
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京都ほぐし整体 はんなり 京都四条烏丸店のブログ
- 春の変化でゆらぐ体に!!やさしいケアを
- 京都ほぐし整体はんなりの三崎です。春を感じる季節になってきましたね！
最近、外を歩いていると
少しずつ春らしい景色が増えてきましたね。
ふと足を止めたくなるような、
やわらかい空気に包まれる感じがして、
とても心地よい季節です。
でも実はこの春、
体にとっては“変化の大きい時期”でもあります。
この時期は、
・なんとなく体がだるい
・疲れが抜けにくい
・肩や首がこりやすい
と感じる方が増えてきます。
これは、
・ 気温差
・ 環境の変化
・ 自律神経の乱れ
などが重なり、
体が無意識に緊張しやすくなるためです。
気づかないうちに力が入り、
体がゆるみにくい状態になっていることも。
だからこそ春は、
「頑張る」よりも
一度しっかりゆるめることが大切です。
当店の深層ほぐしでは、
筋肉の奥からやさしくゆるめていくことで、
・呼吸がしやすくなる
・体の力が抜ける
・巡りが整いやすくなる
といった変化を感じていただけます。
季節が変わるタイミングに、
体も一緒に整えてみませんか？
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