きょうとほぐしせいたい はんなり きょうとしじょうからすまてん
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 京都府京都市中京区東洞院通錦小路下る阪東屋町６５５番地ＴＫビル４Ｆ
- 烏丸駅・四条駅徒歩3分/御池駅徒歩10分/河原町駅徒歩15分 マッサージ/肩コリ/整体
京都ほぐし整体 はんなり 京都四条烏丸店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-09 18:00:00.0
- 初夏特有の『4つの不調』あなたに当てはまる?!
- 京都ほぐし整体はんなりの三崎です。
春から初夏への気温変化が体に与える影響についてお話ししました。
では、初夏には『具体的にどんな不調』が起こるんでしょうか?!
◆『だるさ』と『疲れやすさ』
初夏の体は『気温に対応』するために、常に『エネルギー』を消費しています
その結果、『何もしていないのに疲れてる』『朝起きるのが辛い』『一日中だるい』
という状態になってしまいます。
これを『初夏バテ』って言うんですけど、多くの人が経験するんですよ。
◆『頭痛』と『肩こり』
気温変化による『自律神経の乱れ』と『血管の拡張』が組み合わさると、
『頭痛』『肩こり』が出やすくなります。
特に『天気が悪い日』『気温が大きく変わる日』には、症状が強くなります
こういう時こそ『無理すんよ』『休むことも大事』って私は思います！
◆『睡眠の質の低下』
初夏は『日照時間が長い』『気温が高い』『湿度が上がる』という理由から、
『眠りが浅くなる』『夜中に目が覚める』という睡眠の不調が起こりやすいです。
睡眠の質が低下すると、『疲労回復』が進まなくて、『だるさ』と
『疲れやすさ』が悪化するんですね。
◆『食欲不振』と『消化不良』
内臓への血流が減少して、『消化機能』が低下するため、『食欲がない』『食べると胃が重い』
という状態になりやすいです。
栄養が不足すると、『体力』が低下して、
さらに『疲れやすく』なるという『悪循環』が生まれてきます。
これらの不調は『放っておくと』、初夏から夏にかけてさらに悪化してしまいます。
明日は『水分補給』と『栄養』で初夏に備える方法についてお話しします。
－－－－－－－－－－－
【肩こりでお困りの方へ】京都・四条烏丸の《京都ほぐし整体 はんなり》で、心と身体をととのえるひとときを。深層ほぐし・オイルマッサージ・ヘッド・足ほぐしなど、お悩みに合わせた施術をご提供。完全個室＆ペアルーム完備、和モダンな癒し空間です。
大丸京都店から徒歩1分（東洞院通沿い）／上島珈琲店すぐ隣／TKビル4F近隣にコインパーキングあり◎お車でも安心！
肩こり／腰痛整体／オイルマッサージ／リンパ／ヘッド／小顔／足のむくみ／筋膜リリース／リラクゼーション／癒し／完全個室／ペアルーム／四条烏丸／京都
－－－－－－－－－－－
サロンの最新記事
-
●2026-06-09
-
●2026-05-24
-
●2026-05-23
-
●2026-05-21
-
●2026-05-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（1）
- 2026年5月分（18）
- 2026年4月分（23）
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（0）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（6）
- 2013年12月分（7）
- 2013年11月分（2）
- 2013年10月分（4）
- 2013年9月分（5）
- 2013年8月分（4）
- 2013年7月分（6）
- 2013年6月分（5）
- 2013年5月分（4）
- 2013年4月分（7）
- 2013年3月分（6）
- 2013年2月分（5）
- 2013年1月分（2）
もっと見る
京都ほぐし整体 はんなり 京都四条烏丸店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥6,300 《お得!》【平日限定～15時まで】タイムサービスクーポン(50分) 通常7,500円
|
|
新 規 |
¥7,400 《人気ＮＯ，１♪》【整体】深層ほぐし 全身60分 通常（¥8500）
|
|
新 規 |
¥8,500 《当店自慢☆》【オイルマッサージ】深層アロマ 全身60分 通常(¥9500)男女OK
|
|
新 規 |
¥3,500 《癒しの入り口♪》【整体】深層ほぐし 全身30分 通常（¥4500）
|
|
新 規 |
¥11,000 《日頃の疲れをリセット♪》【整体】深層ほぐし 全身90分 通常（¥13000)
|
|
新 規 |
¥4,600 《新感覚！》【オイルマッサージ】深層アロマ 全身30分 通常(¥5500)男女OK
|
