【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 小山店
スリムビューティハウス オヤマテン
- エステ
- リラク
- 栃木県小山市中央町３-3-10 ロブレ632 2F
- 小山駅徒歩3分／ロブレイズミヤ内に駐車場有 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 小山店のブログ
- 首を痛める！？
- こんにちは☆彡
スリムビューティハウス小山店です！
スマートフォンを見る時間が長くなると、
気づかないうちに首が前に出た姿勢になりやすいと言われています(>_<)
いわゆる「スマホ首」は正式な診断名ではありませんが、
首や肩まわりに負担を感じる方が増えている背景から、
日常的に使われる表現です。
大切なのは、長時間同じ姿勢を続けないこと。
スマホを見るときは画面を少し高めに持ち、
目線が下がりすぎないよう意識してみましょう…！
また、作業の合間に肩を回したり、
首まわりをゆっくり動かしたりするなど、
無理のない範囲でこまめに休憩を入れることもおすすめです◎
スリムビューティハウスでも、
毎日の小さな姿勢意識や生活習慣の見直しを、美容と健やかな毎日のためのポイントとしてお伝えしています♪
痛みやしびれ、強い違和感が続く場合は、自己判断せず専門機関へ相談しましょう。
毎日の小さな姿勢意識が、心地よく過ごすためのきっかけになります。
スリムビューティハウスでは、
お客様一人ひとりの生活習慣やお悩みに寄り添ったサポートを心がけています。気になることがあれば、お気軽にご相談ください♪
※本記事の文章・画像の無断転載はご遠慮ください。内容はスリムビューティハウスが作成したオリジナルコンテンツです。
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スリム 小山店
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