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岩盤浴ヨガ アシーク

ガンバンヨクヨガ アシーク

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  • 埼玉県越谷市千間台西1-4-3  イクステンドビル6F
  • せんげん台駅西口徒歩1分 【地域唯一の岩盤浴&岩盤浴ヨガ&エステ】

アシークのブログ

2026年2月のブログ一覧

6件のブログがあります

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  • 40代からの体調管理は、「温めて、巡らせる」
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    稲葉
    40代からの体調管理は、「温めて、巡らせる」最近、インフルエンザや体調不良の話を身近でよく聞くようになりました。40代に入ると、「気合で乗り切る」が通用しなくなる瞬間が増えて… 続きを見る
  • 立ち止まることから、癒しは始まる
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    稲葉
    私たちは日常の中で、「考えること」はしていても「感じること」を後回しにしがちです。でも魂は、静かな時間でしか声を出しません。この画像にある言葉は、魂のプロセスそのもの。Yo… 続きを見る
  • 岩盤浴ヨガ初心者さんへ、はじめの一歩に
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    稲葉
    岩盤浴ヨガ初心者さんへ【はじめの一歩におすすめレッスン】「岩盤浴って暑そう…」「ヨガもほとんど初めて」そんな不安を感じている方、実はとっても多いです。でもご安心ください♪… 続きを見る
  • 自分の機嫌は、自分で、、、☆
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    稲葉
    なんだか理由もなくイライラしたり気分が沈んだりする日、ありませんか?それ、もしかしたら「自律神経の乱れ」かもしれません。忙しさや寒暖差、冷えスマホの見すぎや寝不足…。知ら… 続きを見る
  • 2月後半の「なんとなく不調」は自律神経のサイン
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    稲葉
    2月後半に増える「なんとなく不調」は自律神経のサイン 「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「気分が落ち込みやすい…」「肩や首がずっと重い」2月後半、こんな不調を感じていま… 続きを見る
  • 生理・PMSと自律神経
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    稲葉
    生理前や生理中に起こるイライラ・気分の落ち込み・だるさ・眠気などの不調。これらは気のせいではなく、ホルモンバランスの変化と自律神経の影響が深く関わっています生理周期と自律… 続きを見る
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アシークのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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