ガンバンヨクヨガ アシーク
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- 埼玉県越谷市千間台西１－４－３ イクステンドビル６Ｆ
- せんげん台駅西口徒歩1分 【地域唯一の岩盤浴＆岩盤浴ヨガ＆エステ】
アシークのブログ
- 梅雨時期の不調には、耳マッサージが効果的☆
- 最近では気象病による影響により、身体の不調だけでなく、気持ちが落ち込む、塞ぎこむなど、心の不調も出ると言われる気象病
雨が長引くこの梅雨時期、、、つらいですよね( ；∀；)
そんな時、耳マッサージは効果的だと言われています
例えば、山へ行った時や飛行機に乗った時、耳がキーンとなったことがあるように、
気圧の変化に耳は敏感！
だから、耳近辺のマッサージをすることで血流がよくなり、自律神経が緩和することがあります！
特にやり方は考えず、もみもみしたり、引っ張ったり、つぶしてみたりするだけ☆
ぽかぽかになるまでやってみてください♪
根本的に解決なら、岩盤浴ヨガで、自律神経スイッチを正常にする動きをするのがオススメです☆
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