小顔矯正コルギ・整体メンテナンスサロン Body Works Navi 大阪心斎橋店
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ボディーワークスナビ(Body Works Navi)のブログ
- 【顔のたるみは歪みから】骨から土台を整える必要性
- 「スキンケアを頑張っているのに、たるみやほうれい線が気になってきた…」という経験はありませんか？
実は、お顔のたるみや左右差の根本的な原因は、肌表面や表情筋だけでなく「頭蓋骨やお顔の骨、そして頸椎（首の骨）の位置」に深く関係しています。
◆ お顔の印象を左右する「骨と首」の関係
お顔の骨や頭蓋骨は、皮膚や皮下組織を内側から支える大切な「骨組み」です。そして、その約5kgある頭部を一番下で支えているのが「頸椎（首の骨）」です。
・頭蓋骨・お顔の骨：加齢
や癖で骨の位置が微細にズレたり弾力が失われたりすると、土台を失った皮膚が下がり、たるみや影の原因になります。
・頸椎（首の骨）：首の配置が崩れると、顔へ繋がる血管やリンパ管が圧迫され、老廃物の排出や栄養の巡りが滞りやすくなります。
まず「頭蓋骨・お顔の骨・頸椎」の位置関係を正しく整えることが、引き締まった印象を作る基礎となります。
◆ 連動する身体：猫背や骨盤ケアの役割
さらに深く見ていくと、首の位置を正しく保つためには身体の土台である「骨盤」や「背骨（猫背・巻き肩）」の状態も大きく影響しています。
土台である骨盤が傾いたり猫背になったりすると、頭が前に突き出し、頸椎に大きな負担がかかります。その結果、お顔の筋肉が下方向に引っ張られてしまうのです。
そのため、お顔のケアに加えて「猫背や骨盤の調整」を合わせて行うことは、崩れにくい骨格のバランスを維持する上で非常に rational（合理的）なアプローチと言えます。
◆ まとめ
・たるみやむくみは「表面」だけでなく「骨格の配置」から影響を受ける
・まずは「頭蓋骨・顔の骨・頸椎」のバランスを整えることが基本
・姿勢（猫背・骨盤）の崩れがある場合は、全身の連動性を意識するとより効果的
お顔のお悩みを根本から紐解くヒントとして、ぜひ「骨格からのアプローチ」という視点も参考にしてみてください。
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