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リラクゼーション癒You アルピコプラザ店

リラクゼーションユウユウ アルピコプラザテン

  • リラク
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  • 整体・カイロ
  • 長野県松本市深志1丁目2-30 アルピコプラザB1F
  • 松本駅から徒歩3分

リラクゼーション癒You アルピコプラザ店のブログ

宮坂 あいのブログ一覧

13件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 霧ヶ峰のニッコウキスゲが見ごろです♪
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/14
    投稿者:
    宮坂 あい
    こんにちは、宮坂です。先日霧ヶ峰へニッコウキスゲを見に散策に行って来ました。一面に広がる黄色い花と、澄んだ空気。歩くだけで心も体もリフレッシュできますね(^^♪霧ヶ峰の7月の… 続きを見る
  • 蓼科山で山頂カレー♪
    プライベート
    投稿日:
    2026/6/27
    投稿者:
    宮坂 あい
    こんにちは♪宮坂です。先日、北八ヶ岳の蓼科山に登ってきました。360度のパノラマが楽しめる山ですが、あいにくのお天気で下界は見えず…。それでも遠くの山々を眺めたり、山頂の… 続きを見る
  • ☆6月のイベントコース☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/5
    投稿者:
    宮坂 あい
    こんにちは。6月に入り先日は九州や近畿地方が梅雨入り発表されましたね。長野県もそろそろ雨の季節に入りそうです。この時期は気圧の変化や気温差が激しく身体の不調が出やすい時期… 続きを見る
  • 台風が近づいてきてますね
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/2
    投稿者:
    宮坂 あい
    台風が近づいてきてますね。こんな時期は「なんだか頭が重い」「やる気が出ない」そんな不調を感じる方も多いのではないのでしょうか。気圧や温度の変化は、自律神経のバランスを乱し… 続きを見る
  • シュレーゲルアオガエルの季節
    プライベート
    投稿日:
    2026/5/15
    投稿者:
    宮坂 あい
    こんにちは♪ミヤサカです。先日、諏訪の霧ヶ峰にある八島湿原に行ってきました。広がる湿原の景色と清涼感のある空気。この時期は【日本の音風景100選】にも選ばれているシュレー… 続きを見る
  • GWも後半☆
    プライベート
    投稿日:
    2026/5/5
    投稿者:
    宮坂 あい
    こんにちは♪宮坂です。皆さんゴールデンウィークはいかがお過ごしですか。私は都会から帰省してきた妹夫婦と諏訪大社春宮に行って来ました。四社ある諏訪大社の中では比較的静かな雰… 続きを見る
  • 旬のものをいただく
    プライベート
    投稿日:
    2026/4/25
    投稿者:
    宮坂 あい
    こんにちは。宮坂です。先日、採りたてのタケノコをいただきました。この時期ならではのやさしい香りと、シャキッとした食感に小さな幸せを感じるひと時。旬のタケノコは栄養も風味も… 続きを見る
  • ドライブやお出かけ後の足腰ケアに
    プライベート
    投稿日:
    2026/4/17
    投稿者:
    宮坂 あい
    こんにちは。自然とドライブが好きな宮坂です。先日は松本から車で4時間埼玉県の日和田山にハイキングに行ってきました。埼玉県は長野より暖かく、桜はもう終わり、ヤマツツジが咲き… 続きを見る
  • 隙間時間にスッキリ! 20分のクイックケア
    プライベート
    投稿日:
    2026/4/14
    投稿者:
    宮坂 あい
    こんにちは。宮坂です。ちょっとした隙間時間に、ウォーキングをしています。10分、20分だけでも歩くと、気分も身体もスッキリします。当店のボディケアも、20分からご利用いた… 続きを見る
  • 少し身体を動かす
    プライベート
    投稿日:
    2026/4/10
    投稿者:
    宮坂 あい
    こんにちは。宮坂です。先日、めずらしく肩がつらくなり、どうしたものかと思っていました。そのせいか、朝からなんとなく体も重くて気分もいまいち。正直ちょっと気が乗らなかったの… 続きを見る
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