シンジュクカイロプラクティックセンタータカダノババテン
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エーアールエス 新宿カイロプラクティックセンター 高田馬場店(ARS)のブログ
- ７月22日はナッツの日
- 明日の７月22日は７（ナ）と２２（ツツ）の語呂合わせから、日本ナッツ協会が制定した
記念日となっています。また語呂合わせ以外に「夏にナッツ」というダジャレの意味も含まれています。
ナッツはダイエットしている人や夜遅くに食事を摂る人たちの間食として人気で、
良質な脂質や食物繊維、タンパク質、ミネラルが豊富な食品です。
今回は５種類のナッツをおススメしたいと思います。
クルミは良質な脂質が沢山あるので少量でも満腹感が満たすことができます。
アーモンドはミネラルやビタミンEが豊富で美肌効果が期待できます。
ピーナッツはタンパク質が豊富で１００グラムあたり２５グラムを含んでいます。
ピスタチオはカリウムが豊富でむくみの対策にもなります。
カシューナッツは亜鉛や鉄分があることから疲労回復に役立ちます。
そして、最後におススメしたいのがナッツではありませんが、カイロプラクティックがおススメです！
ナッツで体を内側から整え、カイロプラクティックは外側から体を整えます。
更にカイロプラクティックは神経の働きを良くすることにより体の内側をも整えます。
本日２０時最終受付です。
スタッフ一同お待ちしております。
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