小顔矯正 イザト整体院(IZATO)のブログ
- グルテンフリーダイエットって？
- ハリウッド女優やモデルが取り入れてることで注目を浴びるようになった「グルテンフリーダイエット」
一体どんなものなのでしょう？
「グルテン」とは、小麦や大麦などの穀物にふくまれているたんぱく質のことです。
細胞の老化の原因といわれている「糖化」を促進する成分や、血糖値を上昇させる成分を多くふくむのです。
この「グルテン」をふくむ食品…
パン・パスタ・シリアル・ケーキ・うどん・ラーメン・お好み焼き・たこ焼き・揚げ物の衣など、を摂らない食生活にすることを「グルテンフリーダイエット」といいます。
では白米ならオッケーかというと、ミネラルなどが不足してしまい、栄養不足に(>_<)
そこで注目されるようになったのが「アマランサス」です。
「アマランサス」は南米原産の雑穀なのですが、カルシウム・鉄分・マグネシウム・亜鉛・カリウムなどのミネラルや、タンパク質、食物繊維が豊富にふくまれているんです。
白米と比べると、カルシウムは３２倍、鉄分・マグネシウムは１０倍、食物繊維は１５倍！
これらを多くふくんでいるので、疲労を回復してくれたり、貧血や肌荒れの予防に効果があり、むくみや便秘の解消、デトックスにも役立ちます。
使い方も簡単で、白米と一緒に炊いて雑穀米にします。
お湯に混ぜて耐熱皿に入れれば、電子レンジでふやかして使うことも出来ます。
粒が小さいので、ドレッシングに混ぜてみるのもいいですね。
上手に取り入れてみてください（＾－＾）
IZATO整体院
【小顔矯正・顔歪み矯正 ・カイロプラクティック専門 】
顔の歪み、顔のむくみ、エラ、ほほのたるみ、目の高さでお悩みの方はご相談ください。
肩こり、腰痛、頭痛、首の痛み、坐骨神経痛、でお困りでしたら、１６年続く老舗カイロプラクティック院
IZATO整体院にお任せください。
難波、梅田、心斎橋、本町方面から多数お越しいただいています。
本院は河内長野市の三日市町にございます。
河内長野院では産後骨盤矯正を中心に、肩こりや腰痛がお辛い方に喜んでいただいています。
堺方面、南海高野線をご利用の方、和歌山県橋本市の方は三日市のいざと整体院が便利です。
●2026/8/1
●2026/8/1
●2026/7/31
●2026/7/25
●2026/7/24
- 2026年8月分（2）
- 2026年7月分（16）
- 2026年6月分（19）
- 2026年5月分（19）
- 2026年4月分（17）
- 2026年3月分（13）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（22）
- 2025年10月分（59）
- 2025年9月分（33）
- 2025年8月分（9）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（10）
- 2020年12月分（15）
- 2020年11月分（11）
- 2020年10月分（7）
- 2020年3月分（1）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（1）
- 2019年3月分（1）
- 2018年12月分（1）
- 2018年10月分（1）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（2）
- 2018年7月分（1）
- 2018年4月分（1）
- 2018年1月分（1）
- 2017年12月分（6）
- 2017年11月分（8）
- 2017年10月分（5）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（1）
- 2017年6月分（2）
- 2017年5月分（2）
- 2017年4月分（1）
- 2017年3月分（1）
- 2017年2月分（2）
- 2017年1月分（2）
- 2016年12月分（3）
- 2016年10月分（1）
- 2016年9月分（1）
- 2016年7月分（4）
- 2016年6月分（1）
- 2016年5月分（4）
- 2016年4月分（6）
- 2016年3月分（2）
- 2016年2月分（2）
- 2016年1月分（7）
- 2015年12月分（1）
- 2015年2月分（1）
- 2015年1月分（1）
- 2014年12月分（3）
- 2014年11月分（3）
- 2014年10月分（2）
- 2014年9月分（1）
- 2014年7月分（2）
- 2014年6月分（1）
- 2014年5月分（1）
- 2014年4月分（1）
- 2014年3月分（3）
- 2014年2月分（3）
- 2014年1月分（4）
- 2013年12月分（10）
- 2013年11月分（5）
- 2013年10月分（3）
- 2013年9月分（3）
もっと見る
小顔矯正 イザト整体院(IZATO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥12,000 人気No.1 顔の歪み・左右差改善★【原因分析＋全身調整＋頭蓋矯正】
|
|
新 規 |
¥7,500 つらい肩こり・頭痛を根本改善★全身カイロプラクティックコース
|
|
新 規 |
¥12,000 「痩せた？」と言われる小顔へ★全身矯正×頭蓋矯正×リンパドレナージ
|
|
新 規 |
¥5,000 つらい頭痛・眼精疲労改善★頭蓋調整でスッキリ
|
|
新 規 |
¥5,000 腰痛コース【骨盤全身矯正＋筋膜】カイロプラクティックアクチベーター7000⇒
|
|
新 規 |
¥7,500 小顔矯正リフト/痩せたと言われる人続出【頭蓋+リンパ＋超音波リフト】8000⇒
|
