小顔矯正 イザト整体院(IZATO)のブログ
- 妊娠中の身体の変化…骨盤ケアが必要なわけ
- 妊娠された方達へ。
私はひどいつわりに安定期過ぎまで悩まされ、
後期は便秘・高血圧と腰痛で辛い思いをしました。
当時は、骨盤ケアはほとんど浸透しておらず、
近くにあったなら受けたかった経験をしています。
なので、妊娠されたかたへ伝えたいことがあります。
妊娠中から、全身の歪み矯正や骨盤ケアをすることで、
妊娠後期・出産時の辛さを軽減することが出来るのですよ。
妊娠中は、さまざまな症状に悩まれることが多いのではないでしょうか。
初期はつわりで食欲不振になったり、便秘など自律神経症状で悩まされることもあります。
後期に入りお腹が大きくなってくると、寝返りが打ちにくい、睡眠が浅くなる、肺が押し上げられて呼吸がしにくい、などもあります。
身体の体型が変わることで、関節にも影響が出ます。
赤ちゃんが産道を通りやすいように、骨盤・股関節が緩むからです。
上半身の身体を支えるのが難しくなり、腰痛が起こりやすくなります。
赤ちゃんが下がってくるため、ソ径部が圧迫され、足はむくみます。
圧迫で足を前方に出しにくくなるため、ガニ股歩きになって、大きな歩幅で歩けません。
そうして約１０カ月間、
人生の中で、こんなに自分の体型（外側も内側も）が変わるのか?!というくらい変化をしながら、大切に赤ちゃんをお腹の中で育てるのです。
骨盤や股関節にかかる負担は想像以上のものです。
もともと、身体に歪みがあったり、生理前に腰やお尻の辺りがしんどくなるかたは、更に負担がかかります。
当院では、安定期に入ってから、お腹が大きくなってくる妊娠８ヶ月ごろまで、施術が可能です。
自分の身体のためにも、お腹の赤ちゃんのためにも、身体のケアをしてくださいね。IZATO整体院
村瀬 美幸
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