整体＆リラクゼーションサロン Line LuRaRa こうほく店
セイタイ アンド リラクゼーションサロン ライン ルララ コウホクテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市都筑区中川中央２-２-１ LuRaRa こうほく４F
- 横浜市営地下鉄「センター南駅」or「センター北駅」より徒歩５分 ルララこうほく４階
整体アンドリラクゼーションサロン ライン ルララ こうほく店(Line LuRaRa)のブログ
- シャワーだけで済ませていませんか？夏こそ湯船が◎
- こんにちは！
センター北駅、センター南駅が最寄駅になる、
整体サロンライン ルララこうほく店です。暑い日が続くと、「お風呂はシャワーだけ」という方も多いのではないでしょうか。
汗を流すだけならシャワーでも十分ですが、
実は夏こそ湯船に浸かることが、疲労回復や体調管理にとても大切です。
冷房の効いた室内で過ごす時間が長いと、体の表面は暑く感じていても、内側は意外と冷えています。
さらに、冷たい飲み物や食べ物を摂る機会も増え、血流が悪くなり、
肩こりや腰の張り、足のむくみ、だるさなどの原因になることがあります。
38～40℃程度のぬるめのお湯に10～15分ほど浸かることで、全身の血行が促され、
硬くなった筋肉もゆるみやすくなります。
また、副交感神経が優位になり、心身がリラックスしやすくなるため、
睡眠の質の向上も期待できます。
さらに、整体やもみほぐしを受けた後は、体の巡りが良くなっている状態です。
ご自宅で湯船に浸かる習慣を取り入れることで、
施術後の良い状態を維持しやすくなり、疲れも溜まりにくくなります。
「夏だからシャワーだけ」ではなく、「夏だからこそ湯船に浸かる」。
そんな習慣が、夏バテしにくい体づくりにつながります。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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☆骨盤調整・整体-- －足裏☆
慢性的な 肩こり・頭痛・腰痛・体のだるさには、
『整体』がおすすめです！
整体＆リラクゼーションサロン ライン ルララこうほく店
電話： 045-592-6532
所在： 横浜市都筑区中川中央2-2-1 ルララこうほく４階
アクセス： センター南、センター北 駅から徒歩５分
HP： http://line2525.com/
☆アロマトリートメント-- －小顔
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