ミーシェ(Me shine)のブログ
- その疲れ、寒暖差が原因かも？秋の温活ケア
- 10月の寒暖差疲れ！身体のだるさや冷えを感じていませんか？
こんにちは♪
Meshine～ミーシェ～小林です。
10月に入り、朝晩は肌寒いのに日中は暑い…
そんな寒暖差の大きい季節になりましたね。
最近こんな不調を感じていませんか？
・寝ても疲れが取れない
・身体が重だるい
・首や肩のコリが気になる
・手足が冷えやすい
・なんとなくスッキリしない
実はその不調、寒暖差による「寒暖差疲労」が関係しているかもしれません。
気温差が大きいと、身体は体温を一定に保とうと血管の収縮や発汗などを調整します。
こうした調整には自律神経が関わっているため、寒暖差が大きい時期は疲れやだるさを感じる方もいます。
特に40代・50代は、女性ホルモンの変化も重なり、体調のゆらぎを感じやすい年代。
そんな季節こそ大切にしたいのが「温めて、ゆるめて、整える」ケアです。
Meshineでは、WINBACKによる心地よい温熱ケアや、アロマを使ったリンパマッサージ・オイルマッサージで、冷えやコリが気になる身体を丁寧にケア。
じんわり温まる心地よさと、ゆったりとしたリラックスタイムをお届けします♪
季節の変わり目こそ、頑張っている身体をいたわる時間を。
秋の不調を感じている方は、ぜひ一度ご相談ください♪
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