ホットヨガサロン ラビエ カグラザカテン
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- 東京都新宿区神楽坂１-１５ 神楽坂１丁目ビルＢ１Ｆ
- 地下鉄飯田橋駅B4a出口よりすぐ◎神楽坂/飯田橋【日本最古のホットヨガスタジオ☆】
ホットヨガサロン ラビエ 神楽坂店のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-01 17:26:59.0
- からだのしくみ
- みなさまこんばんは(*^^*)
少しずつジメジメした暑さがやってきていますね。
５月病などなってないでしょうか？！
ところで、
皆さまは何か挑戦するときなど、
３日坊主でやめちゃいますか？割と継続できるタイプですか？
身体には生まれ変わるサイクルがあります。
人間の身体の細胞は、日々少しずつ新しく作り変えられています。
特にお肌や筋肉、そして血液などの細胞がぐるっと一巡して入れ替わるのが、
だいたい3ヶ月（約90日～120日）と言われているんです。
つまり、3ヶ月間しっかりケアを続けることで、
ようやく「痩せやすく、太りにくい新しい細胞の身体」にバトンタッチできるということ
そうはいっても普段仕事に家事に忙しいよ、、と
思われると思いますが、
一旦３カ月の期間だけ！
集中してペースをあげたり運動する時間をつくれるように頑張りましょう！
ダイエット目的の方は、
これから暑い時期こそ身体を変えるチャンス！
どんどん代謝はあがっていき、痩せやすい身体になります！♪
体験キャンペーンとしても３カ月のプランで準備してます☆
これは、３カ月で身体を変える絶対的な自信があるからです。
一度体験にいらしてください。
３カ月継続してみてから、今後の計画をたてましょう！！(*^-^*)
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ラビエ 神楽坂店
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