えびす みなみ(YEBISU)のブログ
- 毎日コツコツ簡単すっきり健康法
- 皆様は、日々の健康管理で
意識していることはありますか？
忙しい毎日が続くと
ついつい運動不足になったり
食事が偏りがちになったりしてしまいます
実は、健康的な体づくりは
特別なことをする必要はなく
日々のちょっとした習慣の
積み重ねがとても大切なんです
例えば、こんな事から始めてみませんか？
・朝起きたらコップ一杯の
常温の水または白湯を飲む
・デスクワークの間でも
気づいた時に肩を回したり深呼吸をする
・お風呂上がりや寝る前に
簡単なストレッチをする
これらはどれも、今日からすぐに
取り入れられる簡単なことばかりです
無理なく続けられる範囲で体を動かしたり
リフレッシュ時間を作ったりすることで
心も体もすっきりと整っていきますよ
まずは一つだけ
出来そうな事から始めませんか？
当店でも、日頃のお疲れを
リフレッシュ出来るメニューをご用意しております
是非お気軽にご相談ください
皆様のご来店をスタッフ一同
心よりお待ちし申し上げます
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全 員 |
¥12,000 【ペア割】Cセット(筋膜リリース+ドライヘッドスパ)80分 1名様6000円
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代表
●2026/10/16
●2026/10/16
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¥1,800 【マッサージ☆初心者様限定】優しいボディーケア25分★1500円（税込）のみ
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¥4,500 【色々お試し】足底＋筋膜ボディー＋ドライヘッドで60分
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¥5,300 【色々お試し】足底＋アロマオイル＋ドライヘッドで60分
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¥3,700 【お気軽☆筋膜】筋膜ボディーケア45分◎人気メニューを気軽に
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