メイエキセイタイイン コツバンキョウセイ カタコリヨウツウ セイタイリョウイン
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名駅整体院のブログ
- 長時間の座り姿勢に要注意《名駅整体院》
【スフィンクス座り】
腕を机に乗せて重心をさらに前に移動した姿勢。
パソコン作業中によく見られます。
長時間座っていると、姿勢を支える筋肉が疲れてきます。
すると身体は無意識に楽な姿勢をとるようになり、重心や身体のバランスが変化して、姿勢の乱れや身体への負担につながります。
「姿勢が悪くなってきた」「長時間座っていると腰や肩がつらい」と感じている方は、身体のバランスが崩れているサインかもしれません。
気になる症状や姿勢のお悩みがありましたら、名駅整体院へお気軽にご相談ください。
お身体の状態に合わせて無理なく回数を重ねながら丁寧に調整することで、身体の凝り・歪み・不調の改善が期待できます。
【この様なお悩みの方にオススメの整体院です】●首・肩こり・腰痛・疲労感・背中・坐骨・臀部の痛み●肩こりによる頭痛や眼精疲労●寝違え●手足の冷えのつらさ・むくみ・代謝改善●骨盤矯正・猫背・巻き肩・肩甲骨・身体の歪みの改善●自律神経の不調(不眠・便秘・生理不調等）●O脚X脚・股関節・顎関節の改善●名駅整体院へお気軽にご相談下さい。
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