カイロプラクティックアン(A.N.)のブログ
- 曇りの日の不調
- 雨の日は頭が重い…
曇りの日は肩こりや腰痛がつらい…
そんな経験はありませんか？
実は、どんよりした天気の日の不調は気のせいではありません。
気圧や湿度の変化によって自律神経が乱れ、体にさまざまな影響を与えると言われています。
骨格の歪みが不調を強くすることも……
もともと姿勢の崩れや骨格の歪みがあると、首や肩、背中の筋肉に余計な負担がかかります。
特に首周りは自律神経とも深く関係しているため
〇頭痛
〇 首こり・肩こり
〇めまい
〇 疲労感
〇だるさ
などが出やすくなることがあります。
気圧の変化そのものを止めることはできませんが、体が変化に対応しやすい状態を作ることはできます。
骨格を整え、首や背中の負担を減らすことで、呼吸もしやすくなり、自律神経のバランスをサポートします。
「天気が悪くなると調子が悪い」
そんな方は、体からのサインかもしれません。
不調を我慢せず、まずはご自身の姿勢や体の状態を見直してみませんか？
骨格から整えて、天気に左右されにくい体づくりを目指しましょう！
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