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小顔整体研究所 KSラボ 藤が丘店のブログ
- 肩が重くて毎日がつらい…
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首から肩にかけての重さ。朝起きた瞬間から「今日も肩が重いな」と感じる毎日。マッサージに行きたいけれど、子育てや仕事で忙しくて、気づけば何ヶ月も放置してしまっていました。
そんなある日、久しぶりに整体を受けたM様。施術中、セラピストから「肩甲骨周りがかなり硬くなっていますね」と言われ、ご自身でも驚かれたそうです。「こんなに硬くなっていたんだ」と。
実は、肩こりの原因は「肩甲骨の位置」にあることが多いんです。肩甲骨は背骨や肋骨とつながっておらず、筋肉だけで支えられています。だから、姿勢が崩れると筋肉が硬くなり、肩が内側に巻いてしまう。それが「なで肩じゃないのに、なで肩に見える」状態を作ってしまうんですね。
M様には、まず肩甲骨周りの筋肉をじっくりほぐし、本来の位置に戻すケアを行いました。「初めての感触」と驚かれながらも、施術後には「肩が軽くなった」と笑顔を見せてくださいました。
大切なのは、「硬くなる前にケアする」こと。理想は1週間に1回、少なくとも2週間に1回のペースで体を整えていくことです。そうすることで、体が「良い状態」を記憶し、戻りにくくなっていきます。
ボトックスや美容施術に頼る前に、まずは体の土台を整えること。それが、長く健やかでいられる秘訣です。
藤が丘や名東区、一社エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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