アロマセラピーアンドフェイシャルスタジオ ローズノート
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ローズノート(Rose Note)のブログ
- 雨の週末こそ、自分を整える時間に【アロマリンパ】
- こんばんは、
ローズノートのYoshimiです(^^)
雨予報を見ると、
「今週は家でいいかな(^^;)」
ってなりませんか？
生粋の静岡県民の私も、その気持ちはよく分かります！
でも雨の日って、
予定を詰め込まずに過ごせるからこそ、
自分の身体に目を向ける日にしてもいいと思うんです。
最近なんとなく感じる、
・肩や首の重さ。
・脚のむくみ。
・背中の張り。
・眠ってもスッキリしない感じ。
晴れれば気分が上がって忘れてしまうけれど、
身体はちゃんと覚えているんですよね。
家でゆっくり過ごすのも、もちろん正解。
でも、
「せっかく予定を入れていないなら、
今日は身体を整えようかな」
そんな週末があってもいい。アロマリンパで全身をゆっくり整えて、
温かいベッドで何もしない時間を過ごす。
終わったら、またお家でのんびり。
そんな雨の日も私は好きです。
もちろん、雨や風が強い時は無理をせず安全第一で。
お天気と相談しながら、
今週末は自分の身体にも少し時間を使ってあげてくださいね。
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