アンピュール
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アンピュール(an pur)のブログ
- リフトアップに大事なのは、実は「筋肉」だった。
- ちょっと考えてみてください。
年齢を重ねても若々しい人って、どんな人？
背筋がピーンとしていて、
歩く姿もシャキッとしていて、足腰もしっかりしている。
そう。結局、筋力がある人って若々しく見えるんです。
逆に、背中が丸まって、歩幅が小さくなって、
動くのが「よいしょ……」になってくると、
一気に年齢を感じません？
じゃあ……顔はどうなの？って話。
顔だけ「筋トレしてません」は、ちょっと待って...笑
身体は、「最近、筋肉落ちてきたな～」
ってなったら筋トレする。
お尻が垂れてきたら鍛える。二の腕が気になったら鍛える。
お腹が気になったら鍛える。
なのに顔になると、
「たるんできた……じゃあ皮膚をどうにかしよう！」ってなる。
……あれ？
顔にも筋肉、ありますよね？笑
そう。顔にもちゃんと筋肉があります。
実は、美容には「筋肉」という視点が抜けがち。
美容というと、真皮や脂肪、皮膚のハリなどに目が行きやすい。
もちろん、そこも大切。
でも私は、「筋肉は？」と思うんです。
だって身体だって、
筋肉が落ちて姿勢が崩れているのに、
服だけピチッと着せても……
いや、そこじゃない笑....ってなりますよね。
顔も同じように考えてみる。
だから私は、
“顔の筋肉を動かす”という選択肢も必要なんじゃない？
と考えています。
私がたるみが気になった時に選ぶのは、この組み合わせ。
3D立体小顔トレーニング（土台）×5Dタイトニング（皮膚の引き締め)
3D立体小顔トレーニングは、
EMSで顔の筋肉に刺激を与えて動かすアプローチ。
そして5Dタイトニングで、引き締めのケアを組み合わせる。
「顔の筋肉、いつ使った？」
ここで一回、自分の顔を触ってみてください。
最近、顔の筋肉、ちゃんと働いてます？?
スマホ見ながら無表情。仕事中も無表情。家でも無表情。
……ちなみに私もあります。笑
でも身体だったら、
「今日一日まったく歩いてません！」
ってなったら、「そりゃ筋力落ちるわ！」
って思うじゃないですか。
顔だって同じように、“使う”という視点は大切。
だから私は、自分の顔のたるみが気になった時、
【3D立体小顔トレーニング×5Dタイトニング】
を選びます。
もちろん、たるみは筋肉だけが原因ではありません。
皮膚や脂肪、支持組織など、
いろいろな要素が関係します。
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