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グランディール

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コスメティックスアンドビューティ グランディールのブログ

ビューティー
投稿日:2017-08-04 12:46:54.0
肩こりと片頭痛に悩んでいませんか? -1-
~肩こりと片頭痛に悩んでいませんか?
     快適に過ごすための予防法を知ろう~


肩こりと片頭痛に悩んでいませんか? -1-_20170804_1



グランディールに通われているお客様にも多い
体の不調が、肩こりと片頭痛。

実は厚労省が調べた「よく感じる体の悩み」の
割合でも女性1位&男性2位の悩みは肩こり!

頭痛も女性では5位に入っており、どちらも身近に
起こりうる痛みということがわかります。

身近な痛みだからといって、放置したり諦めていたりしませんか?

今回は、これらの痛みの原因、改善策、予防策をご紹介します!

痛みが少しましになるだけで毎日の生活は変わります。

痛みにお悩みの方、是非読んでみてください。



■肩こりには主に3つのタイプがある


まずは肩こりについてのお話から。

一概に肩こりと言っても、肩こりには大きく分けて
3つのタイプがあります。

1. 日常生活が原因の肩こり
2. 神経が原因の肩こり
3. 肩関節が原因の肩こり

この3つの中で、グランディール世代に一番多いのは
1の日常生活が原因となって起こる肩こり。

猫背であったり、長時間のデスクワーク、
スマホの画面を同じ体制で見続けている、
普段の生活でストレスを感じることがある・・・
などの項目に心当たりがある方は、日常生活が
原因の可能性大。


肩こりと片頭痛に悩んでいませんか? -1-_20170804_2


常に肩が痛く夜は眠れないほどに辛い、
肩も動かしづらい・・・という症状がある方は
肩関節が原因で痛みが起きている可能性があり、
五十肩や変形性肩関節症が疑われるかもしれません。

自己判断せず早めに病院に行きましょう。

首回りにしびれがある方は神経が原因で痛みが
出ている可能性がありますので、こちらもお早めに病院へ。

日常生活が原因で起きている肩こりは、その原因を
知り予防するだけでかなり効果があります。

詳しく見ていきましょう。


…続く
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