【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 銀座総本店
スリムビューティハウス ギンザソウホンテン
- エステ
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- 東京都中央区銀座６-13-9 GIRAC GINZA 4F
- 銀座駅 A3出口徒歩5分/東銀座駅 A1出口徒歩3分/新橋駅 1出口徒歩8分
スリムビューティハウス 銀座総本店のブログ
- 小麦と体重
- こんにちは☆彡
スリムビューティハウス銀座総本店です！
「小麦を食べると太るの？」と気になりますよね(>_<)
小麦そのものだけで体重が決まるわけではなく、
食事全体の量や内容、日々の活動量などが関係します◎
パンや麺は主食として取り入れられる食品です。
大切なのは、小麦を一律に避けることより、
自分に合った量を意識し、主菜や野菜のおかずなどと組み合わせて食事のバランスを整えることです…！
たとえば、パンだけで済ませず、卵や魚、野菜を添える。
麺料理には野菜やたんぱく質を含む具材を加える。
そんな小さな工夫から始めてみましょう♪
菓子パンやソースの多い料理などは、商品や調理法によってエネルギー量が異なるため、
表示を参考に選ぶのも一案です！
スリムビューティハウスでは、極端な制限ではなく、
続けやすい食習慣を大切にしています。
好きな食材を楽しみながら、スリムビューティハウスと一緒に日々の食事を見直してみませんか(^O^)
ぜひ、初回クーポンよりご体験をお待ちしております☆
※本記事の文章・画像の無断転載はご遠慮ください。内容はスリムビューティハウスが作成したオリジナルコンテンツです。
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