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タイ古式ボディケア Laxsa-ラクサ-

タイコシキボディケア ラクサ

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 東京都西東京市田無町4-3-12 3F
  • 西武新宿線 田無駅北口徒歩1分

タイ古式ボディケア ラクサ(Laxsa)のブログ

最新ブログ一覧

194件のブログがあります

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  • 寝違え
    ビューティー
    投稿日:
    2026-02-23 10:46:13.0
    投稿者:
    伊藤
    寝違えには、1、腕を後ろに伸ばしたり2、腰に手を当てて伸ばしたり3、斜め後ろにバンザイしたりして、脇を伸ばすと良いですよ~!【もみほぐし・タイ古式マッサージ Laxsa】#ラクサ …続きを見る
  • 温熱
    ビューティー
    投稿日:
    2026-02-22 18:18:05.0
    投稿者:
    伊藤
    セルフケアでソルトポットでお腹を温めています余分な水分を吸い取って隙間をつくりますなかなかほぐれないところは一度温めてみるとほぐれやすくなるかもしれませんよ~!!【もみほ…続きを見る
  • 首のストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2026-02-21 08:43:49.0
    投稿者:
    伊藤
    首のストレッチをするときは、横、後ろだけじゃなく前側の広頚筋も伸ばしましょう!デコルテに手を添えて左右に伸ばすとよく伸びますよ!~!【もみほぐし・タイ古式マッサージ Laxs…続きを見る
  • 鼻呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2026-02-20 11:41:22.0
    投稿者:
    伊藤
    口呼吸では呼吸が浅くなってしまいます口を閉じて鼻呼吸を意識してみましょう~!【もみほぐし・タイ古式マッサージ Laxsa】#ラクサ #田無 #西東京市 #西武新宿線 #国分寺 #小平 #リ…続きを見る
  • アロマオイル
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026-02-19 11:33:19.0
    投稿者:
    伊藤
    アロマオイルのコースではお好きな精油をお選びいただけますその日の気分に合わせてブレンドしてみて下さいね!今日の、おすすめはエレミ!この時期の呼吸器系のトラブルや、精神の安…続きを見る
  • 組み合わせ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-02-18 13:38:43.0
    投稿者:
    伊藤
    ヘッドスパ、もみほぐし、タイ式どれを組み合わせるか迷ってしまいますよねヘッドスパは炭酸スプレーを使うのですが、スプレーなしでもよければもみほぐしの中で頭をおすこともできる…続きを見る
  • 少しのストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-02-17 11:37:39.0
    投稿者:
    伊藤
    もみほぐしやオイルのみを選ばれるお客様にも少しストレッチしてみるとご好評なことがあります苦手な場所は避けることもできるので、少しずつタイ式にも挑戦してみて下さいね~!【も…続きを見る
  • お腹の不調に
    ビューティー
    投稿日:
    2026-02-16 09:30:11.0
    投稿者:
    伊藤
    お腹の不調にはお腹を温めて優しくマッサージしましょう~【もみほぐし・タイ古式マッサージ Laxsa】#ラクサ #田無 #西東京市 #西武新宿線 #国分寺 #小平 #リラクゼーション #タイ古…続きを見る
  • 腸腰筋 2
    ビューティー
    投稿日:
    2026-02-15 21:30:57.0
    投稿者:
    伊藤
    腸腰筋を鍛える時は体育座りをして足を交互に上げますその時に前のめりにならないようにしましょう!膝で上げずに、太ももから上げるようにします!【もみほぐし・タイ古式マッサージ…続きを見る
  • 腸腰筋 1
    ビューティー
    投稿日:
    2026-02-14 08:24:55.0
    投稿者:
    伊藤
    腸腰筋は反り腰の方はストレッチで伸ばして骨盤が前に出てしまってる方はストレッチだけじゃなく鍛えることも大事ですつづく【もみほぐし・タイ古式マッサージ Laxsa】#ラクサ #田無…続きを見る
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タイ古式ボディケア ラクサ(Laxsa)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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